Комбинированное голодание (5 СГ + ВГ) в лечении от ожирения
 

Всем доброго времени суток!

Снова решила завести дневник, так как в прошлый раз дружная поддержка форумчан очень помогла пройти первое в моей жизни 16-ти дневное голодание. Мой опыт описан здесь.

С того времени произошло много значимых для меня событий, далеко не все из них были приятными, а некоторые даже трагичными. Так что питание вновь было пущено на самотек, и как следствие, возврат к ожирению...

Начальный вес - 90,7 кг.

Сегодня 4 день СГ

Вес с утра 87,1 кг.

Самочувствие в норме, жажды особой нет, разве только психологическая. Самочувствие было не важным во 2 день - была слабость и под утро 3-го дня разболелась голова, улучшилось на 3 день.

Запланировано 5 дней СГ + 16 дней ВГ, но возможно в середине ВГ проведу еще несколько сухих дней.

Соло дневник здесь

Re: Комбинированное голодание (5 СГ + ВГ) в лечении от ожирения
 

К концу дня стала явно ощущаться жажда...

Нам бы только день простоять да ночь продержаться... (с)

Re: Комбинированное голодание (5 СГ + ВГ) в лечении от ожирения
 

Привет!
Про день и ночь-я прям только об этом и думаю.
Я думаю,сдюжим.Удачи!

Re: Комбинированное голодание (5 СГ + ВГ) в лечении от ожирения
 

Тонечка, привет :) Обязательно прорвемся!Я тут дневники голодающих почитываю и вдохновляюсь на успех :)

Re: Комбинированное голодание (5 СГ + ВГ) в лечении от ожирения
 

ШумелкаМышь, привет)))
молодец, что решилась на голодание))
как тебя зовут?
буду заглядывать к тебе))

Re: Комбинированное голодание (5 СГ + ВГ) в лечении от ожирения
 

Brisa, Спасибо за поддержку :-) Меня зовут Люба. Я тоже к Вам буду заглядывать, с Вашего позволения :-)

Re: Комбинированное голодание (5 СГ + ВГ) в лечении от ожирения
 

День 5 СГ

Вес 86,0 кг

Сама себе удивляюсь, что могу такое совершить. Раньше больше 3 дней насухо не выдерживала. Сил немного, но они есть. Делаю только не тяжелую домашнюю работу. Вчера вечером одолела сильнейшая жажда. Под утро снова разболелась голова и болит до сих пор. Ощущение, что поднимается температура, но градусник это подтверждать отказался. Сегодня жажды почти нет, но я перед сном намочила прохладной водой руки до локтя и лицо, и так не вытираясь легла спать. Стало гораздо легче. Идем дальше :-)

Re: Комбинированное голодание (5 СГ + ВГ) в лечении от ожирения
 

Снова проснулась жажда... стакан с водой аж в глазах стоит... надеюсь дотерпеть хотя бы до вечера. Формально мои 5 дней истекают сегодня в 20 часов, т.к. последняя выпитая мной жидкость была 1.12 часов в 7 вечера. Но я как-то обычно эту первую ночь за голод не считала... а тут уже готова каждый час отсчитывать :lol:

Re: Комбинированное голодание (5 СГ + ВГ) в лечении от ожирения
 

можно на ты))

Re: Комбинированное голодание (5 СГ + ВГ) в лечении от ожирения
 

Свое 5-ти дневное СГ считаю официально законченным. Начало сводить икроножную мышцу, решила, что от обезвоживания. Выпила около стакана воды. Такое чувство, что плотно пообедала. Что удивительно, почти сразу прошла голова, которая болела не переставая с утра. Идем дальше, теперь на ВГ :bulbool: