Голодаю для похудения (5 дней)
 

Привет всем! Я решилась создать дневничок, чтобы мотивировал :)
Ситуация моя такая: набрала за учебный семестр 10 кг, теперь нужно от них как-то избавиться до приезда домой (я учусь в Москве). Себя знаю: проще день поголодать, чем сесть на диету. Да и полезнее это.
В общем, решила поголодать пять дней, а потом выходить неделю. Опыт голодания имеется: несколько раз голодала по дню, один раз три дня подряд. В этот раз все серьезнее, надеюсь, не сорвусь. Стартую с весом 74 при росте 173.

Re: Голодаю для похудения (5 дней)
 

Конечно же, я не надеюсь за голодовку сразу 10 кг скинуть :-) но хотя бы 6 (с выходом). Выходить планирую так:
1 день - сок грейпфрутовый разбавленный водой
2 день - сок грейпфрутовый обычный
3 день - яблочное пюре
4 день - яблоки и овощи
5 день - просто овощи
Потом собираюсь недельку питаться овощами, курицей и вареным лососем.

Re: Голодаю для похудения (5 дней)
 

Ну в общем первый день я продержалась, на весы не встаю пока что, но чувствую себя гораздо легче! Так приятно))

Re: Голодаю для похудения (5 дней)
 

Как ни странно, но я держусь! Сегодня уже третий день, и с утра отвес составил 2.200 за два дня! Обалдеть!) еще с утра узнала, что выиграла билет на концерт, на который очень хотела пойти :) дополнительный стимул к похудению появился :-)
Вообще, третий день вроде считается критическим, потому как хочется ЖРАТЬ. Но я вытерпела, пила воду каждый час, и муки голода пропали. Головные боли тоже не мучают, только спать хочется целый день. Стараюсь организовывать всю учебу так, чтобы можно было спать часов десять. Хорошо хоть выходные наступили.
Осталось всего два дня, хотя я уже подумываю о недельном голодании. Ну это посмотрим (:

Re: Голодаю для похудения (5 дней)
 

Последний день сегодня, урра! Вешу 70,5. Есть не хочется, но голова болит. Ну ничего, чуточку осталось, потом пять дней выхода и все.