старт 211 кг
 

доброго времени суток единомышленники,скажу коротко о себе: мне 33 года мой вес 211 кг..думаю описывать мою жизнь и проблемы смысла нет понимаете сами.
настроена голодать для того что бы уменьшить обьем желудка и сбросит вес.
с лишним весом активно борюсь с 20 лет..но каждый раз терплю неудачу по вине своей безвольной натуры.
запланировала голодать 4 раза по 17 дней,выходить буду по Брегу также 17 дней.
опыт голодания уже был,так что мне не страшно.
посмотрим что получится..пожелайте мне сил :-)
с Богом.

Re: старт 211 кг
 

Ирина 211, было бы неплохо, если откроете второй дневник здесь http://golodanie.su/forum/forumdisplay.php?f=71

К эндокринологу обращались? Чему обязан такой большой вес?

Re: старт 211 кг
 

такой вес от пищевой распущенности которую привила бабушка с детства..поглощение больших порций.
к врачам не хожу..нет смысла..ничего не болит и не беспокоит..все дело в питании..вернее в не умении правильно питаться.
..обьясните зачем открывать второй дневник,а что делать с этим?

Re: старт 211 кг
 

Какой рацион, примерно, на каждый день?

Re: старт 211 кг
 

не знаю..но не маленький :-) в 2 раза больше чем ест нормальный чел

Re: старт 211 кг
 

Выход из голодания уже продумали и питание дальше?

Re: старт 211 кг
 

да,по Брегу..далее сыроедение.

Re: старт 211 кг
 

Дожить до 211 кг и ни разу не быть у врачей, мало вериться. Вы литературу по голоданию читали, например, Войтовича?

Re: старт 211 кг
 

возможно у вас в европе слово врач и имеет какое то весомое значение,там где проживаю я такого не наблюдается..к сожалению..когда то в детстве помнится меня водила бабушка к эндокринологу которая приписала диету и физические нагрузки в кабинете здоровья при поликлинике,а еще прочитала мне мораль о том что я свинья и т.п.
а ходить просто по врачам что бы они искали у меня не существующих заболеваний я не считаю нужным.

да,конечно читала..за 13 лет борьбы с лишним весом я много чего перечитала и перепробовала..меня вполне устраивает Брег.

старт 211 кг
 

первый день голодания подошёл к концу.
____________________________________

все прошло мирно..ничего не болело и не кружилось..немного ныло в желудке,днём было много слюны,под вечер не наблюдается..во рту гадко :-(
выпила примерно 1.200 воды,утром хорошо сходила в туалет видимо вышло вчерашнее.

главное не ныть! и не жалеть себя!..постоянно настраиваюсь в мыслях что все получится! :-)