Начинаю ВГ
 

Хочу попробовать длительное ВГ. Начинаю с сегодняшнего дня.
Мой начальный вес: 87 кг
Стремлюсь к : 55 кг
Помимо голодания буду ходить на фитнес(с понедельника),крутить обруч(минимум 15 мин/день)
Проснулась сегодня в 10:00,у меня маленький ребенок,поэтому график дня составляет мне моя дочечка!
С утра выпила примерно 1 литр воды,чувство голода есть,
но не очень ощутимо.Продолжаю пить воду.
Жду завтрашнего результата

Re: Начинаю ВГ
 

И так,сегодня четвертый день голодания. Цифра на весах порадовала: 85кг
У меня весы не электронные поэтому с точностью до грамм сказать не могу!
Ощущения отличные,настроение прекрасное.
Правда на вечер безумно хочется есть,но я это преодолеваю!
Как мне кажется голодать совсем не тяжело,главное хорошо себя мотивировать,
моей мотивацией стало вернуться в форму после родов
(как ни как,а +15 кг никого не красят) и самое главное скоро весна,а ходить пышкой совсем не хочется!
Читая дневники других долгоголодающих появляется вера,что все возможно.
Я также посещаю фитнес ,стараюсь больше двигаться,кручу обруч без пропусков,все как и планировала .
И как оказалось, что все это совсем не сложно!По плану за месяц скинуть 10 кг,надеюсь получится.