Пост 2014 (7 дней)
 

Вот и я решил создать дневник.
36 лет
вес - 65 кг
рост - 165 см
Цели голодения:
1. Общее оздоровление;
2. Бросить курить;
3. Морально поддержать супругу ( мы с ней вместе вошли в голод);
4. Показать пример близким, поскольку их вера в официальную медицину может привести к пагубным последствиям.(особенно касается старшего поколения)
5. Любопытство, как поведет себя организм в "таком страшном деле как голод".

Итак, сегодня второй день.
Скажу одно - без еды скучно
Первый день прошел в работе, так что некогда было и думать о голоде.
Сегодня все путем
П.С. В голодание не входил, только на Масленицу принял противоглистное

Re: Пост 2014
 

Второй день прошел снова в активной работе с болгаркой и лестницей, поэтому задумываться о своём состоянии времени не было, хотя наверно не на что было и жаловаться.
Домой попал в 11.30 и сразу спать. Снились кошмары и еда.

Re: Пост 2014
 

Третий день
Встал с ощущением , что вчера пил пиво с селедкой.
Пол часа пешком до работы(сегодня я продавец в магазине и сидеть здесь мне до 18-00)
Ум ясный, общее состояние какое-то малость паническое ( вроде я чуть под машину не попал,когда адреналина хапнул организм)
А в отстальном, Прекрасная Маркиза...:-)

Re: Пост 2014
 

После обеда третьего дня поплохело.
Выражалось так-в голове станные ощущения, не боль, а скорее тяжесть какая-то, нет сил чем-то заниматься, с работы ушел на час раньше.
К вечеру немного оклемался, но захотелось есть. Причем хотелось всего, а не как у "полуголодных" людей - я бы съел это или это.
Вечером пошли с женой в баню - супруга перенесла на троечку, а мне здорово помогло, видать русская баня мне показана.
утро .день четвертый
Хочется чего-то пожевать, но понимаю- это привычка. Не напрягает.
Самочувствие на 5. Готов делать трудовые подвиги.

Re: Пост 2014
 

Весь четвёртый день прошел на ура. До Этого голодания спонтанно голодал 2 раза по 3 дня, не знал, что у меня на четвертый день будет такое замечательное настроение. Жена Юля была разбита, но держалась. Я её поднял на прогулку, по виду ей полегчало после прогулки. Если б в сутках было 48 часов - вот бы я много чего сделал.
Вопрос опытным. Кто знает, у худых и полных есть разница в проведении голодания ? То есть ,скажем, время до криза у них разное, или никакой зависимости нет?
7 марта, ДЕНЬ ПЯТЫЙ
Середина дня
Если не считать, что частенько думаю какая вкусная та или иная штучка, то настроение и состояние выше всех похвал, вот только курить я стал даже немного больше, но готовлюсь выкинуть последнюю пачку.

Re: Пост 2014
 

К вечеру пятого дня ( 17-00) Юле поплохело.
Началась тошнота и рвота, провоцируемая водой при большой жажде, заныли кости, заболело что-то в районе таза, к вечеру заболела голова, ночью выпила седалгина, поскольку терпеть уже не могла. Я, конечно, от доброты душевной её поздравил с кризом. У неё вопрос? так тяжко скрутило это норма или спровоцировали начавшиеся на 3 дня раньше дни? Тем более, что на моём фоне, с которого, как с гуся вода, ей было ещё печальней.
Про меня. Что ем, чко не ем, психофизическое состояние одно и тоже. Прям обидно, у кого-то достижения, у кого-то борьба, а у меня одна прямая линия.
8 марта шестой день
15-00
У меня без изменений, у Юли улучшение, сейчас ноют кости тазовой области( говорит, напоминает схватки).
Так если у меня ничего не происходит, КОГДА МНЕ ВЫХОДИТЬ ИЗ ГОЛОДА?

Re: Пост 2014
 

Вечер шестого дня.
У меня без изменений, единственно при резких наклонах или поворотах на мгновение изчезало зрение.
Юля болеет в области таза, что точно болит, определить не может.
9 марта, седьмой день
Состояние без изменений, т. е. всё хорошо.

Re: Пост 2014
 

Выход
Выходить начал 9 марта в 15-00 .Выпил 1 апельсин, высосал 1 грейпфрут, съел 1 яблочко, выпил почти литр домашнего томата, высосал примерно 100 ягод калины ( 20 грамм)всё это до часу ночи.
Для меня лучшим началом стала калина- каждую ягодку обсасываешь, за 10 минут такой еды лишнего точно не съешь. На втором месте томатный сок.

Re: Пост 2014
 

Итак, это ЛГ закончено.
Результат:
1- Большой разницы не почувствовал, хотя за 6 дней наверно и не должен.
2- Не бросил, но есть предчувствие, что брошу при более длительном ЛГ.
3- Справился на отлично.
4- не справился, был неправильный подход.
5- Любопытство удовлетворил, на себя посмотрел, отношение знакомых увидел, выводы сделал.
ИТОГ. Считаю данный этап пройденным вполне успешно. На этом посту будет ещё один голод с работой над ошибками.