Очищение по Оганян. План 7+7+7
 

Привет всем!
Долго читала дневники форумчан и вдохновившись успехами к здоровью идущих (не без прочтения книги М. Оганян) решилась на очищение. Сегодня уже не первый день процесса, но все же надеюсь на понимание и принятие меня в круг "оганянщиков" или "оганянящих":super:
План такой:
7 дней очищения на отварах
7 дней на отварах + соки
7 дней - ака выход - соки+ отвар+ фруктовые и овощные пюре
До этого я никогда не голодала и эта практика у меня первая. Надеюсь на свои силы)
Какие проблемы я хочу решить:
1. Очистить и нормализовать работу ЖКТ;
2. Привести в норму ЩЗ;
3. Привести в норму женские гормоны и заб. в последствие.

День 1.
Накануне магнезия 50 г в стакане теплой воды (только не смогла я допить пару глотков:blush: - очень уж тошнило, боялась все вернется), грелка в придачу на час и 1, 5 л отвара с медом и лимоном. Выпила не в 19 часов, а в 21, соответственно и поход в туалет сдвинулся на 2 часа - как в аптеке).
С утра три клизмы - все грязные. До 13 часов было два похода в туалет - видимо остатки клизм выходили. Цельный день хотелось спать, т.к. встала в пять.
Дискомфорта никакого нет. Чувствую себя хорошо. Немного желудок просил кушать, но после приема очередной порции отвара - замолчал)
Часам к 9 вечера заболела голова,но, думаю, это от недосыпания.

День 2
С утра снова три клизмы - первая относительно чистая - нет коричневой воды, зато в прозрачной плавают частички, похожие слепившиеся коричневые отруби - странно откуда..
Во второй были семечки киви и коричневая вода- посмеялась - киви ела два дня назад.
Дальше тоже коричневая вода с вкраплениями кала.
Отварчик идет на ура!:super: Вкусненький. Кушать не хочется совсем. Допиваю три литра отвара к вечеру, воду дополнительно не пью.
Так же к 22 часам были признаки отдаленного дискомфорта головы, но все окончилось не начавшись.

День 3
Утро стандартное - две из трех клизм с коричневой водой. Ну грязи во мне.((
Опять несколько походов до 13 часов в туалет с остатками клизм.
В течение дня замечаю бурление в животе. Сегодня утром были приступы болей в области яичников.
Вечером был небольшой стресс -во время которого наблюдала жжение в желудке.
Сейчас пишу пост, пью отвар и чувствую себя немного мерзнущей:hz:
Но судя по дневникам девочек, которые я прочитала - это нормально.

Re: Очищение по Оганян. План 7+7+7
 

Привет! Мы на одной волне:-) У меня сегодня третий день:-)
Также планирую 7+7, но выход хочу сделать минимум 14 дней, если получится, то и больше.
Желаю, чтоб и дальше чистка шла стабильно и достаточно легко!

Re: Очищение по Оганян. План 7+7+7
 

Elena_Kamch, привет! Благодарю! И тебе удачной чистки!
14 дней планируешь на соках, пюре и т.п.?

Re: Очищение по Оганян. План 7+7+7
 

Да, выход 14 дней: сначала фрукты перетертые, потом овощи и сыроедить. Хотя, в идеале, на сыром хочу дольше посидеть.
Да и мысль тут уже закрадывается, если появится бодрость и вдохновение, то увеличу срок второй части на отваре и соках. После одного отвара сок, думаю, покажется просто едой!:D

Re: Очищение по Оганян. План 7+7+7
 

День 4
Клизмы почти как обычно. После второй началась дикая икота, которая прекратилась только в процессе третьей. Жуть(( Грязь все та же - небольшие хлопья, похожие на геркулес))) и немного коричнево-зеленоватой воды.
Видимо икота повлияла - тяжесть в желудке и небольшой дискомфорт. При напряжении пресса - даже как-то больно:hz: ссылаюсь на икоту.
Отвар пьется хорошо, 1/4 лимона даже много. Сегодня пол дня пью его раз в 1-1, 5 часа.
Вечером тренировка и массаж - посмотрим как пройдет.

Re: Очищение по Оганян. План 7+7+7
 

Прямо не знаю что и делать - начиталась негативных опытов очищения по Оганян.:-( И то, что М.В, советует все проводить под контролем в клинике и под наблюдением врача-натуропата. Немного упала уверенность в себе, а тут еще этот дискомфорт в желудке и брожение/бурление в кишечнике..:hz:
Кто наставит на путь истинный примером?

Re: Очищение по Оганян. План 7+7+7
 

А никто.Всё сугубо индивидуально-какие у вас диагнозы,привычки в питании,чем питались до ЛГ непосредственно-все имеет место.
Могу посоветовать побольше собирать информации не только на этом форуме,анализировать и прислушиваться к своему состоянию.

Удачи!!

Re: Очищение по Оганян. План 7+7+7
 

Да, я тоже считаю, что все проходит индивидуально в зависимости от чистоты организма, наличия заболеваний.
Для себя решила, что под наблюдением - это когда серьезные заболевания, а если так, "по мелочи", то можно и самой.
Но слышала неоднократно, что если есть заболевание и организм сам себя восстанавливает, то всегда происходит обострение этого заболевания. Кто-то пугается и бросает, а надо идти дальше и придерживаться намеченной цели. Но здесь без фанатизма, конечно, обострения разные бывают. Ну а если дискомфорт, что-то где-то тянет, терпимо болит, то это значит процесс идет.