Голодание 11 дней на воде
 

день 0
Исходные данные - вес 92.
Есть ряд проблем, за которыми буду наблюдать на протяжении 11 дней.
1) Легкие боли, покалывания в правой части головы(обычно появляется после недосыпа+жора перед сном, или нескольких дней недосыпа+нервы)
2) пузо ) да... есть пузо, раньше был пресс.
3) тяжелое дыхание. (появилось примерно через год после заброса ЗОЖ)
4) на лице кожа рыхлее стала, как будто поры увеличены из-за отвода сала:)
5) щелкает сустав на одном из пальцев;
6) тяжело просыпаюсь и стали тяжелые мысли. такое ощущение что это Эго мое набрало, а я его ношу
7) стал более гневливым - мне кажется это не из-за веса, но с отсутствием еды, а точнее заедания - поднимается какая-то проблема, которую я решу и стану проще.

Re: Голодание 11 дней на воде
 

день 1
вес 91,6
настроение упало, видимо организм понял что есть в ближайшее время не придется, но еще не понял что это благо.
подтянулся 7-5-5-5-4 (24), отжался на брусьях 8-5-5-5, сила куда-то ушла. Но еще рано чтобы реально уходить. Наверное, самонатрой такой. На улице тепло, пью воду. Много. Кушать не хочется во рту пока все ок.

Re: Голодание 11 дней на воде
 

день 2
Как ни странно есть по прежнему не хочется, есть некоторая слабость, но голод спит. Раньше было что после первого дня уже хотелось есть.
Вес не замерял так как пару дней живем на даче. Вечером ходил в баню - просто чудесные ощущения, что интересно, находиться на голоде в бане было приятнее, чем на голодный желудок в обычном режиме