Форум «Лечебное голодание»

Форум «Лечебное голодание» (http://golodanie.su/forum//index.php)

- Дневники стремящихся к здоровому образу жизни (http://golodanie.su/forum//forumdisplay.php?f=42)

- - Здравствуйте! (http://golodanie.su/forum//showthread.php?t=17730)

Стройнеющая бабушка

11-08-2014 20:49

Здравствуйте!

Начало.Не в первый раз я собираюсь похудеть - это мое перманентное состояние.
Но теперь вопрос встал ребром: возраст уже не девичий, двигаюсь гораздо меньше, чем раньше, давление зашкаливает.
Так что СЕЙЧАС ИЛИ НИКОГДА!

С завтрашнего дня начинаю стройнеть.
Подробного плана пока нет, завтра - просто ем четыре раза в день (8, 12, 16 и 20) понемногу.
Воды я пью очень мало, поэтому буду заставлять себя пить 1 литр в день.

[IMG]<a target="_blank" href="http://i-fotki.info/"><img src="http://f17.ifotki.info/org/845a5419e9491feff674b421a1e42512d9764f190450094.gi f" ></a>[/IMG]

МИЛУСЯ

12-08-2014 19:30

Re: Здравствуйте!

Цитата:

Сообщение от Стройнеющая бабушка (Сообщение 915236)

С завтрашнего дня начинаю стройнеть.

удачного постройнения, а главное восстановления здоровья. давление от лечебного голодания точно придет в норму, по своему опыту сужу.

Цитата:

Сообщение от Стройнеющая бабушка (Сообщение 915236)

Воды я пью очень мало, поэтому буду заставлять себя пить 1 литр в день.

у меня к сожалению та же проблема, а оказывается 20% кальция мы получаем если пьем достаточное количество воды.удачи.

lyutika

12-08-2014 23:32

Re: Здравствуйте!

Да, воды надо пить достаточно...

"Всемирная организация здравоохранения рассчитала, что необходимое количество воды для человека - 30 мл на один килограмм веса. То есть 70-килограммовому человеку в день необходимо 2 литра 100 мл воды."

Вот ссылка на весь материал: http://www.kp.ru/daily/26251.4/3131244/

Удачи в начинании!!!

Текущее время: 19:20. Часовой пояс GMT +4.