Хочу быть здоровой и красивой
 

Здравствуйте! Спасибо всем участникам форума,ваши результаты очень стимулируют,и вот я решила к вам присоединиться.Мне 32 года (почти) посте родов очень поправилась,с 57 до 85 в первый год после родов похудела до 69,но потом не смогла с собой справится и опять набрала до 80 .. Всему виной мой аппетит ,любовь к сладкому и лень! Обращалась в институт питания ,назначили диету на которой я долго не продержалась .. По анализам сказали ,что повышен инсулин (сахар в норме пока) из за этого не приходит чувство насыщения,все время хочется кушать,а в иноге от еды инсулин повышается еще больше.. Замкнутый круг который можно разорвать только правильным питанием.В итоге сказали все это приведет меня к диабету второго типа. Переодически мучают головные боли и повышенное давление.. Испытываю апатию и лень,сама себя ненавижу ,вспоминаю какой была,( природа изначально меня наградила очень хорошими данными),и какой я себя сделала .. Моя цель измениться,постройнеть изменить питание,улучшить здоровье. Несколько лет назад был опыт голоданий два раза по 7 дней,в этот раз хотела бы попробовать каскад 7+7+7+7 надеюсь получится. Сегодня у меня 6 день водного голодания, большая слабость ,просто нет сил.. Домашние дела делаю кое как,после прогулки просто падаю на кровать и лежу без сил... Сегодня начали болеть ноги ,ломит от коленей и вниз ,давление 118/90 пульс 112 ... Надеюсь что скоро это пройдет ,в прошлые разы такого не припомню .Весы купила только сегодня ,сейчас 80 кг,изначальный думаю был 84-85 буду бороться ..

Re: Хочу быть здоровой и красивой
 

Доброе утро ! Сплю плохо,дол но верчусь кручусь,когда засыпаю сон не глубокий,постоянно просыпаюсь. Но сдаваться не намерена,всю неделю голодания,я готовила для домашних (муж и ребенок) есть хотелось ,но сдержалась и ни разу не нарушила! Дневник решила завести,чтоб был еще один повод продолжать.Честно говоря первый раз пишу на каком либо форуме,поэтому если что не так не судите строго.

7 день ВГ
Вес 79,4
__________________

Re: Хочу быть здоровой и красивой
 

Миланья, ты молодец! Прям какое-то восхищение возникло твоей(вашей?) целеустремленностью и выдержкой. Еще один денечек, маленький такой, коротенький... а завтра соки. Умница!

Re: Хочу быть здоровой и красивой
 

Миланья, вот умничка!!! Так держать !!! И пусть диабет не подходит и близко! Держись !

Re: Хочу быть здоровой и красивой
 

Спасибо большое,за такие слова,на самом Деле не очень я целеустремленная раз уже несколько лет не могу привести себя в порядок,но надеюсь в этот раз все получится ,еще раз спасибо вам!!!

Re: Хочу быть здоровой и красивой
 

Спасибо спасибо огромное за поддержку!!!

Re: Хочу быть здоровой и красивой
 

Здравствуйте ,сегодня первый день выхода,сока выпила сто грамм от силы(разбавленного ) и сразу поняла что насытилась,потом еще немного в течении дня.
Спала плохо. Вышла прогуляться,поняла что нет сил,уши заложены внутри слышу как дышу. Вернулась померила давление,119/91 а пульс не поверите 134 я в шоке,у меня всегда немного увеличен ,но 136 ..это ж как на беговой дорожке .. В общем накапала себе капли сердечные .. Надеюсь не повлияет никак на голодание? Очень надеюсь что плохое самочувствие пройдет,так как бросать совсем не хочется,наоборот сейчас пропал аппетит и в этом плане легко . Завидую людям которые пишут про прилив энергии,которые ходят на работу и больше того,на фитнес!!!
Итог:
1 день выхода
Вес 78,400
__________________

Re: Хочу быть здоровой и красивой
 

Добрый день! Второй день выхода, пью разбавленный сок,сон сегодня был лучше обычного,но сердцебиение и слабость не проходит ,домашние дела делаю с нескольких подходов.Аппетита нет,хотя готовлю.Сейчас прямо кажется,зачем было обжираться раньше? Хотя понимаю,что сейчас стоит только один раз дать слабину и все пойдет как раньше! Настроение боевое ,надеюсь все выдержать и за это время воспитать в себе новую привычку кушать мало!

2 день выхода
Вес 77,900
__________________

Re: Хочу быть здоровой и красивой
 

молодец!!!

Re: Хочу быть здоровой и красивой
 

Venera, спасибо за поддержку!