Мое первое длительное голодание.
 

Всем здравствуйте!!!)
Меня зовут Виктория, мне 24 года и я мама замечательного 10-месячного малыша. Наше ГВ закончилось 2 месяца назад и сейчас хотелось бы начать заниматься собой.
Проблемы с лишним весом начались еще в школе, всевозможные диеты и планы питания ничем хорошим не заканчивались. Все с таким трудом сброшенные килограммы через небольшой промежуток времени возвращались обратно, частенько приводя с собой новых друзей.
В общем все возвращалось на круги своя до тех пор, как мне не попалась на глаза книга Поля Брегга "Чудо голодания". Прочитав ее на одном дыхании я начала успешно практиковать голодание, тем самым поддерживая достаточно хорошую форму. Конечно, одним голоданием результатов не добьешься, пришлось пересмотреть свои пищевые привычки, добавить физические нагрузки.
Во время беременности и кормления малыша решила себя не ограничивать-итог почти 40 лишних килограмм.
Вместе с этим добавились головные боли, одышка, проблемы с пищеварением, конечно же комплексы и другие "прелести".
Хочется избавиться от всего этого, оздоровиться, постройнеть и вообще вернуться к прежнему образу жизни.
Совсем недавно проголодала 15 дней, сейчас хочу попробовать более продолжительный срок. В идеале конечно же хотелось бы 40 дней, но как получится не знаю.
Сегодня последний день подготовки, с завтрашнего дня хочу провести для начала 5-дневное сухое голодание (мягкий вариант). Затем перейду на водное.
Ну что же, хочу пожелать себе терпения, силы воли и конечно же удачи на этом пути.:good::good::good:

Re: Мое первое длительное голодание.
 

1 день. Сухое голодание. Вес 107.00 кг.
И снова здравствуйте!) предполагаемую дату начала голодания пришлось отложить из-за общего недомогания (простудилась).
Сегодня первый день, состояние отличное, настроение супер. Вот бы на протяжении всего голодания сохранялось такое самочувствие!)
Вчера вечером сделала очистительную клизму. на протяжении сухого голодания (планирую 5 дней) клизмы делать не буду, но все остальные водные процедуры сохраню. Мягкий вариант сухого голодания, так скажем.
Вообще заметила, что сухое голодание переносится намного легче, чувства голода нет совсем.
В общем-то пока все)))