Хочу вновь смотреть на себя...
 

Здравствуйте!
Собираюсь голодать каскадами, чтобы вернуть свой идеальный вес и фигуру. Не могу смотреть на себя..постоянно скрываю фигуру под растянутой одеждой...Лишних 15 кг, которые набрала за год. Виновата во всем я сама. Буду писать на форуме, чтобы научиться открыто признавать неудачи. Надеюсь, что справлюсь. Планы такие: 10 дней голода и 10 дней выхода (а может и меньше), затем 7 дней голода и 7 дней выхода. Возможны изменения в процессе...Буду рада и благодарна любой вашей поддержке и советам!

Re: Хочу вновь смотреть на себя...
 

Здравствуйте!
Видимо, рано мне на длительные голодания.
Решила сделать каскад 1*1.
Вчера был первый день на сухом голоде. Прошел он тяжеловато. Начиная с утра был упадок сил, сильно хотелось спать в течение дня.
Сегодня утром вес составлял 67.3
Утром была тяжелая силовая тренировка, которая прошла на ура. Сил было очень много.