Будем лечиться и худеть.
 

Доброго времени суток всем! После долгого перерыва решила снова взяться за себя. Предыстория: с голоданием знакома несколько лет, но вот последние наверное 1.5 года просто не могла выдержать даже 1 день. А пора бы вес исходный 106 кг при росте 164 см. В общем то корова, а мне недавно исполнилось только 25 лет. Но основная причина по которой я решила голодать оказалась не в весе, организм периодически просто отказывается перерабатывать пищу, далее на ноге какое то поражение кожного покрова, ну и разумеется различные там болит здесь болит у полных людей наверное у многих так. Врачей я категорически не переношу, поэтому точные диагнозы сказать не смогу. Осенью сыроедила примерно 1.5 недели, за это время ушло 6 кг. К сожалению сорвалась и обратно не смогла себя замотивировать вернуться в строй. Вчера 7 января был первый день Прошел относительно спокойно. И да он был сухой. Из особенностей отмечу то что очень плохо спала, долго не могла уснуть. Сегодня 2 деньна дворе 8 января. Решила почистить жкт минералкой ессентуки 17, с ней ранее встречалась, действие впечатляет. Мне хватило половины бутылки чтобы почиститься, разумеется сегодня уже пью воду. Моча насыщенно желтого цвета. Самочувствие нормальное, слабости нет. Остро чувствую запахи.

Re: Будем лечиться и худеть.
 

3 день
Начался 3 день 9 января 2015.
Тенденция по весу 1 день-106
2 день-104,1
3 день 103,5
Такую малую потерю веса между 2 и 3 днем связываю с минералкой. В принципе ожидаемо, я даже думала отвес еще меньше будет.
Несмотря на то что я как могла трясла минералку часть газов все таки осталась, они то меня немного напрягли. Изо рта запах, налети на яыке и на зубах под вечер счищаю щеткой, после того как счищаю с языка и смываю на щетке как будто грязь остается. Спала снова плохо, где то до 4 промаялась, немного поспала, в 8 проснулась и больше не могу уснуть. Всю ночь болела голова. Часть вины все таки есть в нарушении режима на период праздников, ложишься поздно, встаешь в обед.
Еще в животе урчит, это тоже от минералки, завтра закончится.
Немножечко делаю упражнения: приседания, растяжки, гимнастический круг. Без фанатизма, так понемногу, но мышцы по утрам чувствую, именно не болят а просто чувствую

Re: Будем лечиться и худеть.
 

4 день
Вес 102,2
Вчера после 14.00 примерно перестала болеть голова. От меня совершенно противный запах, очень едкий вонючий пот. Выделения повсюду... (сорри) Бурление в животе прекратилось часов до 12.00 дня 3. Мерзну ОЧЕНь. За окном -30.Вчера не рискнула даже выйти на улицу. На ноге поражение кожное подсыхает, на счет желудка выясню уже явно после того как выйду. Вообще общее самочувствие по 3 дню хорошее. Сейчас пошел 4 день, спала хорошо, Недавно встала в 12-ом часу:good: это круто всем советую высыпаться))

Re: Будем лечиться и худеть.
 

5 день
Вес 100,8 кг(-5,2 за 4 дня)
Хочу оставить примечание за прошедшие дни по питьевому режиму на последующие голодания, чтобы не забыть:
1 день-сухой
2 день-750мл минералки ессентуки 17
3 день- с трудом заставила выпить примерно 100 мл воды
4 день-сухой
С водой прямо беда в этот раз... Заставлять себя пить через силу? Это мне кажется не эффективно...После приема воды сразу начинается всякое шевеление бурление в животике, а когда пью у нее такой противный вкус. Сегодня рано утром попробовала смешать ессентуки 17 примерно 50 мл и воду пропорция 1/1 Выпила вроде нормально. Но я не думаю что правильно употреблять минералку и дальше.
Еще у меня хрустят суставы... Но тоже тенденция, что чем дальше тем меньше хрустеть начали.
Думаю ли я о сроках голодания? конечно думаю, но я такой человек что лучше меня не ограничивать. Я сразу начинаю думать что это какое то принуждение и мне хочется сделать все абсолютно наоборот))) Пока голодаю, и в планах наконец то уже нормально выйти, чтобы я сама думала что я правильно вышла, потому что ранее я слишком рано начинала обычную пищу кушать, это на мой взгляд. в будущем же после этого голодания я хочу выйти исключительно на соках и фруктах. А вчера изучая более детально и целенаправленно материалы сайта я нашла голодание по Войтовичу. В его системе беусловно что то есть. Скачала книгу, читаю.

Re: Будем лечиться и худеть.
 

Умничка,я с тобой!

Re: Будем лечиться и худеть.
 

Надюшечка, следи за настроением, придумывай как повышать его уровень. Все получится.:prv03:

Re: Будем лечиться и худеть.
 

Надюшечка, поддерживаю в твоих начинаниях)))
я тоже на голоде, если что, заходи)))

Re: Будем лечиться и худеть.
 

Надюшечка, успешной тебе недели!:prv03::prv03::prv03:

Re: Будем лечиться и худеть.
 

6 день
Благодарю за поддержку, это очень важно:prv03: Все дневнички все обновления в темах и новые темы читаются мною незамедлительно, потому что я узнаю для себя много нового, и это своего рода вдохновение что и другие могут, вместе же легче:-)
По водному режиму вопрос решился. Вода вчера принималась примерно около 1 литра чистой из фильтра. И товарищи, у меня был стул(сорри если смущает, подробное описание) Видимо из-за СГ как то это жестковато дело было... Поэтому было принято решение попить минералку и тем самым прочистить путь. Помогло.
Вес 100,5кг Но это я еще воды набулькалась.
Что меня раздражает так это привкус на языке. Уже дня 3 там как будто разлагается что то во рту, после того как почищу язык гораздо лучше и можно пить воду. От чистки всей полости рта отказалась по причине открывшегося вчера сильного кровотечения из десен. Чистила без пасты на протяжении всего периода.
Еще довольно ощутимая слабость. Ох уж это чувство когда хочется легкие выплюнуть поднимаясь по лестнице))) Сегодня начинаю поиск новой работы, думаю это будет мешать... Ладно посмотрим как пойдет.
По настроению отмечают, те кто со мной общаются, я стала более нервной и агрессивной)) Ну да ладно, я вообще не подарок)))
Еще от меня до сих пор постоянно воняет потом сильно и я чувствую себя колобком примерно дня 2 уже живот надулся,то ли из-за минералки то ли просто ему захотелось)) Засыпала долго и плохо вчера, сейчас бы еще поспала, но это все из-за нарушения графика. Кстати очень интересный нюанс: я не могу спать с подушкой!!! И да на протяжении всего периода делаю элементарные упражнения с гимнастическим кругом, дабы поддержать пресс, приседания, и другие полезночки:-)

Re: Будем лечиться и худеть.
 

7 день
Вес 98,9кг
Язык очень сильно обложен. Спала хорошо, заснула быстро. Не высыпаюсь. все никак не могу войти в режим. Пью много, как правило ледяную воду, от теплой ощущение что стошнит. Сегодня ворох дел: 2 собеседования, на старую работу за документами, еще друзья в Абхазии отдыхали надо встретить :angelinsky: так как сама в тех краях не бывала надо все подробно выспросить:-)
Начинаю задумываться о выходе, может начну завтра. До более серьезных сроков доводить не хочу, потому что боюсь что не смогу правильно выйти. А по моему мнению, как думаю и многих других, это вообще практически самое важное... В общем посмотрим.