Найти себя
 

Всем привет!
Не буду расписывать свои прошлые опыты. Скажу только то, что последнее 7-ми дневное голодание было в апреле. Целей на данный момент много: полное очищение организма, переход на правильное питание, отказ от вредностей (мучное, фаст фуд, сладкое, алкоголь), снижение веса (до конечной цели - 17кг), избавление от тяжести в мышцах спины и коленном суставе, обретение внутренней гармонии.

Параметры на 1.01.15
96-81-107 вес 67 (механические весы) рост 163

9.01.15
Купила электронные весы. Во всех местах показывает разный вес. Абсолютно везде! Даже на стол вставала. В общем, буду измеряться строго в одном месте, тем самым отслеживая изменения веса посредством голодания.
Вес с утра - 68.4. Завтра взвешусь еще.

С завтра начинаю свое (в планах) 10-ти дневное голодание.

Re: Найти себя
 

вход в голодание.
еще морально не готова к голоду. к вечеру трясет от голода. пока пью чаи, в т.ч с экстрактом александрийского листа, соки. весы чудят, а может и нет. ставила в несколько разных мест, показывают 66.5. ладно, пусть так. может просто задержка жидкости была из-за начавшихся КД

Re: Найти себя
 

Наверное лучше попробовать после КД начать, и физически и психологически должно быть полегче. По своему опыту, я в эти дни почти совсем себя не контролирую. Возможность срыва будет гораздо меньше:prv03:

Re: Найти себя
 

Я так и думаю. Вот должны со дня на день закончиться.

Итак, вес 67.7. Продолжаю входить в голод. Помимо этого делаю общие физ.упражнения по 15 минут в день.
Чувствую себя ужасно из-за осознания засоренности организма. Хочется почувствовать "чистоту" каждой клеточкой тела, ощутить легкость в голове и начать ясно мыслить. Вот и настрой появляется, не смотря на то, что погода оставляет желать лучшего :)