14 дней - первый раз
 

я очень рад что оказался здесь. пожалуйста помогите мне советом в моём 14 дневном голодании.

я страдают врожденной формой пониженной функции поджелудочной, это особо не беспокоило меня, но последние годы силы начали уходить, а обычную еду ПЖ уже не хочет переваривать.

мне 40 лет, диета уже более 6 лет вегетарианская - сырые овощи более 50% дневного объема, вареный рис, гхи, оливковое масло, йогурт, простокваша

вредные привычки отсутствуют

Re: 14 дней - первый раз
 

вес: ~65кг, весов нет
рост: 183см

погода: солнечно, 20/36С

закончил есть и пить к 11:00 23фев2015
боль в левом голеностопе

••• день 1 •••
24фев2015
сон 8ч
проснулся бодро
прошла боль в левом голеностопе
начал пить воду в 11:00 -> 24ч СГ
сходил в туалет "побольшому"
вялость во второй половине дня

Re: 14 дней - первый раз
 

••• день 2 •••
25фев2015
сон 8ч, ворочался пол ночи
проснулся вялым
тяжело двигаться
боли в теле
жар
поспал утром ещё 2.5ч
движения медленные
к 9:00 жар упал
1ч прогулка
после 12:00 состояние хорошее

Re: 14 дней - первый раз
 

утюгов, про клизмы не забудьте! На ВГ я делаю каждый день. Облегчает состояние. Вымывает токсины.

Re: 14 дней - первый раз
 

спасибо :)

я так спонтанно начал голодать, решил за пару дней. другие методы, типа ЗОЖ, вегетарианство, аюрведа и моно СЕ не помогли. поэтому такое решение пришло, кто-то меня натолкнул на это изнутри...

тут где я живу, деревня, не популярны клизмы, спрашивал в двух аптеках. ещё есть вариант посмотреть в соседнем городе.

пока без клизм попробую

Re: 14 дней - первый раз
 

••• день 3 •••
26фев2015
пол ночи тошнило
проснулся нормальным, но невыспаным
утренняя моча была сильно вонючая
отрыжка
прогулка 40мин
очень тяжело двигаться, усталость, безсилие
сильно чувствую запахи
после 12:00 полегчало

Re: 14 дней - первый раз
 

выход думаю делать на свежем соке. варианты такие - морковь, свекла, огурец. подскажите какой лучше?

можно ли жевать и выплевывать жмых в первый день? я сок буду делать в ручную на терке и отжимать через ткань.

спасибо :)

Re: 14 дней - первый раз
 

утюгов, лучше выходить на цитрусовых соках. Чистка будет продолжаться.

Re: 14 дней - первый раз
 

это может не понравиться моей поджелудочной...

Re: 14 дней - первый раз
 

Из перечисленного будет идеален морковный сок. Он защелачивает, останавливая ацидоз, дает достаточное количество энергии и начинает прикармливать правильную микрофлору.