ВГ. Первый опыт. Вперёд к новой "Я"
 

Всем привет.
Решила создать дневник, хоть и не люблю это дело. Но раз меняться, то менясь по максимуму.
Немного о себе. Зовут мая ня Лена, 30 лет, живу в Москве, работаю риэлтером . Начальный вес приблизительно 130 кг.
Никогда не была худышкой, но и пампушкой тоже, фигура напоминала грушу (небольшой верх и приличный такой низ:-)) Кость у меня широкая, ве с 20 лет варьировался с 75 до 85 копии росте 168, для меня это была норма. Хоть и многие говорили "худей", " толстая" ( по ходу люди не знали, что такое реально толстая:-(. После стресса 3 года назад и разрыва связок на колене вес сначала резко пошёл наубыль, а потом начал расти. Итог +60 кг за два года причём последние 30 кг набрались где-то за полгода последних. Были диеты ( Дюкан, подсчет калорий, система -60 и т.д) толку ноль. Сдала анализы на щитовидку, все в норме. Копаться дальше не было ни сил ни желания ни средств. ( кризис, будь он не ладен, сижу дома уже три месяца) Дядя посоветовал голодание, сам голодал. Изучив информацию по этой теме, я решила НАДО ПРОБОВАТЬ!
Цель основная, почистить организм ( бедолага загажен донельзя по ходу, раз уже все болячки повылазили) оздоровиться, сброс веса приятное дополнение.
Т.к. без похудения никуда...защемлен сидалищный нерв. Ходить не могу. Да и с учётом того,что полгода назад стала замужней дамой, очень хочется деток. :-)

Итак..сегодня первый день голодания 11.03.2015 г.
Начальный вес 130 кг.
Не готовилась особо. Кишечник не чистила. (Дня три мучает диарея)
Пью воду. Самочувствие нормальное. Но, думаю, ещё рано для каких либо изменений.

Очень важна поддержка. Хотя в семье, муж и родители поддерживают меня в этом не лёгком деле, но хотелось бы также послушать мнения знающих и бывалый голодователей:D

Re: ВГ. Первый опыт. Вперёд к новой "Я"
 

ЛемурЧик, Удачи!Не сворачивай с намеченного пути!

Re: ВГ. Первый опыт. Вперёд к новой "Я"
 

День второй 12.03.15 г
Самочувствие отличное.
Голода нет.
Воды выпито 1,5 л.
Побелел язык.


День третий 12.03.15 г
Уже есть изменения в самочувствии, с утра кружится голова и состоянии какое-то пришибленное.
Но..:idea: чувствуется легкость, которой я давненько не наблюдала. Сегодня взвесилась, вес 127 кг.
Измерила давление (вот тут была удивлена 148/90 пульс 98) учитывая то, что давление у меня всегда было пониженное. Стул был каждый день. Утром когда чистила зубы без пасты, заметила, что начали кровоточить десны.

Итог за 2,5 дня ушло 3 кг. Чему я несказанно рада.
Идем дальше:super:

Re: ВГ. Первый опыт. Вперёд к новой "Я"
 

спасибо за поддержку.:4u: Она очень важна))

Re: ВГ. Первый опыт. Вперёд к новой "Я"
 

Есть несколько вопросов к тем кто уже голодал.:hz:
1. Можно ли пить Брусничник в процессе голодания (очень сильные отеки) или они сами сойдут?
2. Можно ли заниматься физ. нагрузками?
3. Как быть с изжогой? (второй день мучает)
4. Можно ли принимать в процессе ГВ сорбенты типа ЭНТЕРОСГЕЛЯ?
Буду очень рада если кто-нибудь ответит на вопросы.

Re: ВГ. Первый опыт. Вперёд к новой "Я"
 

1. Не надо, голод сам быстро уберет отеки
2. Нужно обязательно. Радикально улучшает самочувствие.
3. Ничего не делать.
4. Категорически нет. Делайте клизмы для очистки кишечника.

Re: ВГ. Первый опыт. Вперёд к новой "Я"
 

Начало - уже половина пути. Продолжай держаться. Береги эмоции, они тебе еще пригодятся. :prv03:

Re: ВГ. Первый опыт. Вперёд к новой "Я"
 

спасибо большое за ответы. :prv03: а то паника-паника:-)

Re: ВГ. Первый опыт. Вперёд к новой "Я"
 

Эмоции как раз в норме. Спокойна, как удав:D А увидев такие изменения всего за два с небольшим дня, по умолчанию держаться получается:super:

Re: ВГ. Первый опыт. Вперёд к новой "Я"
 

день четвертый 14.03.15 г.
Состояние так себе.
отвес 1,8 кг.
Всю ночь ужасно болела голова, уснула только под утро.
В горле появился какой-то комок, который не сглатывается.
Идем дальше