Дневник Самой_счастливой.
 

Привет! Давайте знакомиться)))
Меня зовут Юля.Мне 25 лет. Вес на сегодня 123.3 кг.

Как я дошла до жизни такой?...Лень+объедания+вечные оправдания.Очень хочу похудеть. Был положительный опыт голодания в 2012 году. Я тогда за 8 дней сбросила 10 кг(со 118 до 108),а потом на диете дошла до 97кг. Сейчас благополучно наела все обратно и с плюсом(((

С завтрашнего дня начинаю голодание. Планирую 21 день,а если понравится - продолжу до 40)
По предыдущему опыту самое сложное для меня было первые 4-5 дней. Потом втягиваешься и живешь как ни в чем не бывало))))
Сегодня вечером будет клизма. Завтра водичка))

У меня вопрос ко всем успешно голодающим: КАК вы выдержали первые дни(особенно в первое-второе свои голодания).Как не сорваться?

Re: Дневник Самой_счастливой.
 

Вообщем,голодаю с сегодняшнего дня. Вода не лезет,пью через силу. Слышала,что надо пить отвар шиповника ещё. Но пока не буду.Вес 125,2. Я в шоке. Был 123,3 позавчера. Подозреваю отек. Ну и ладно. Буду голодать - жирной не останусь)))) Вода - мой лучший друг. С физической активностью пока никак( Силы есть,настроения нету((( Но планирую хотя бы пресс покачать сегодня.

Re: Дневник Самой_счастливой.
 

Второй день голодания. Вчера ушла спать в 22.00. В три ночи разбудила собака,пришлось выводить её на улицу. Потом спала я до 11 утра. Проснулась довольно бодрой. Воды не хочется((((( Буду пить через силу.
Вес 123,4. А это минус 1,8 кг! Отличненько)
Клизму так и не решилась делать,хотя понимаю что НАДО. Ну во-первых,дома я не одна,а у меня туалет с ванной раздельно. Бегать из ванны в туалет тоже не улыбается(((( А во-вторых,у меня какая-то боязнь этих клизм и вызывания рвоты.

Re: Дневник Самой_счастливой.
 

День 3
Вчера жутко хотелось колбасы типа краковской. Ужас. Отметила для себя,что на конфеты не тянет вообще. В мечтах только мясо))))))

Вчера пробовала вызвать рвоту(пардон). Результата ноль. Не получается. Я какая-то аномальная)) Выпила за вчера очень много воды,литра 2,5 наверно. Для меня это много. Раньше я пила ну пол-литра,иногда литр. Наверно из-за этого вес сегодня с утра такой же 123,4.Ну и ладно. Уйдет ещё!)) Так....Спорта не было. Настроения нет( Вернее,настроение строится из энтузиазма и раздражительности. Как-то так.

Есть хочу не столько от голода,сколько психологически пожевать вкусняху под какой-нибудь фильм. Это зависимость. Кошмар. Но держусь. Ещё пару дней - и привыкну.