Голодание для похудения (сг+вг)
 

Решила с сегодняшнего дня войти в голодание, не откладывая это мероприятие до отпуска, потому что штанцы уже трещат на попе :D
Исходные (довольно отёчные) показатели этим пасмурным утром: 80,2 кг живого веса при росте 164 см.
Пока что у меня запланировано 7 дней сухого голодания (подвиг! раньше больше 4-х никак не получалось) + 14 дней на воде, далее - выход сроком в 18 дней (почему 18 - отличный вопрос, но план питания составлялся в ночи, поэтому объяснить сложно :D).


Итак, сухое голодание, день 1.