Ужасно болят ягодицы с первого дня голода..
 

Очень прошу помочь советом. Мне 61 год. Раньше часто практиковала голодание, но такого не было. Не голодала около года. Сейчас 4 день голода, с первого дня ужасно невыносимо болят ягодицы. Невозможно спать ночами, лежать вообще невозможно.. Сидеть больно, вертикально нормально... Горячая ванна помогает на 30 минут, перцовый пластырь не помогает.
Помогите советом, у кого такое было? Что делать? Боль невыносимая..

Re: Ужасно болят ягодицы с первого дня голода..
 

http://spine5.com/bol/bol-v-yagodice...a-lechenie/#tm

Оберните себя на уровне тазобедренных суставов ремнем или длинным полотенцем и туго стяните. Если причина в спазмированных грушевидных мышцах, то боль быстро отступит.

Re: Ужасно болят ягодицы с первого дня голода..
 

саркопения?

Re: Ужасно болят ягодицы с первого дня голода..
 

если болит невыносимо и боль появилась на голодании, то надо выйти из голода. И когда всё успокоится, попробовать частичное голодание, чтобы приучить организм. ИМХО.

Re: Ужасно болят ягодицы с первого дня голода..
 

Спасибо всем , кто откликнулся на мое сообщение! Понимаю , что скорее всего эти боли возникли из- за проблем с позвоночником, тем более в конце мая я очень сильно упала на копчик, который до сих пор дает об этом знать.вчера был четвертый день голода и боли стали действительно невыносимы, я уже не то что лежать не могла , ходить и сидеть очень больно и боль еще перешла в икорные мышцы и бедровые. К сожалению мне пришлось вчера выпить обезболивающую сильную таблетку , а сегодня начала выход из голода к моему большому сожаленю т. К. Планировала более длительный период. Если можно , напишите , пожалуйста как частично голодать?

Re: Ужасно болят ягодицы с первого дня голода..
 

например на соках, или еда через день или раз в день и т.п., то есть малоедение, всё это ИМХО, я не доктор и советов не даю.

Re: Ужасно болят ягодицы с первого дня голода..
 

Здравствуйте! Блогарю вас за совет! Перетяжка таза работает.
У меня болеть ягодицы и бедра с зади и икры начали на третий день. Сегодня пятый и боль была невыносимой, я всю ночь ходила по квартире и не могла лечь спать, аж голова разболелась.. Нашла ваше сообщение, сразу перетянула эластичным бинтом и боль ушла!
Я столкнулась с этой болью впервые за многолетнюю практику голодания. Думаю, это начали затрагиваться древние процессы.... В детстве я палала прямо на копчик и машина сбивала, ура пришёлся в район поясницы и копчика.
Перетянула, лежу, наконец, отдыхаю.. Боль в голове уходит. Седрцебиение стабилизируется.. Хочу продолжить как обычно до 10 дней..
Спасибо вам большое!!! :prv03:

Re: Ужасно болят ягодицы с первого дня голода..
 

Катиш, у меня в мое первое голодание примерно так как вы описали выглядел первый кризис на 6й день. Ломка ночью была жуткая, лежать невозможно ни в каком положении, можно было только ходить или сидеть строго вертикально. Промучилась полночи, не помогал ни массаж, ни ванна, ни рэйки, пока в поисках спасения не вспомнила, что где-то валяется старый ипликатор с острыми металлическими иголками. Нашла и легла на него.. боль от иголок сначала тупо перебила боль от спазмов, но вскоре все успокоилось, и я даже заснула на иглах))) на утро все уже было забыто))). А выходить из голода на обострении чего либо - вообще не лучшая идея, проблема от этого только укрепляется.

Re: Ужасно болят ягодицы с первого дня голода..
 

Да, спасибо за вашу историю. Выходить я поборола идею, сражалась с болью как боец, предствляю, как бы меня это замучило... Ведь, расшевелили... Пусть самоизлечивается до конца. Но ещё болит. С ночи третьего дня по вечер пятого. Перетяжка лишь спасает. Прогулка усугубила боль.. Лежу теперь..