Сколько получиться.
 

День первый.С.Г. 20.8.15.Четверг.
вес 80.2кг
% жидкости 56.2%
мышцы 59.8кг/5
метаболический возраст 42лет
висцеральный жир 9.5

Выкурено 7 сигарет.



День второй.С.Г.
21.8.15.Пятнтца.
вес 78.6кг
% жидкости 55.4%
мышцы 57.9кг/2
Метаболический возраст 45 лет
висцеральный жир 9.5

Сбросил 1кг 600 г.

Выкурено 6 сигарет

В 18-00 закончил СГ, выпил воды.Чуть было не сорвался и не начал есть,но сдер
жался.Плавно перешёл на влажное голодание.


День третий.В.Г.
22.8.15.Субота.
вес 78.2кг
% жидкости 53 .7%
мышцы 56.1кг/2
метаболический возраст 52 года
виссцеральный жир 10

Сбросил** 400 гр.
Съездил на велике на зарядку,проехал
17 км.
Вечером здедал клизьму.
Выкурено 4е сигар


День четвёртый В.Г.
23.8.15.Воскресенье.
вес 77.8кг
% жидкости 54.9%
мышцы 56.9кг/2
метаболический возраст 47 лет
висцеральный жир 9.5

Сбросил 400гр.
Выкурено 5 сигарет.


День пятый.В.Г.
24.8.15.Понедельник.
вес 76.8кг
% жидкости 54.4%
мышцы 55.8кг/2
метаболический возраст 49лет
висцеральный жир 9.5

Сбросил 1кг
Выкурил 1сигарету.


День шестой.В.Г.
25.8.15.Вторник.
вес 75.8кг
% жидкости 55.2%
мышцы 55.8кг/2
метаболический возраст 45лет
висцеральный жир 9

Сбросил 1 кг.
Первый день без сигарет.


День седьмой.В.Г.
26.8.15.Среда.
вес 75.3кг
% жидкости 53.8%
мышцы 54.2кг/2
метаболический возраст 51 год
висцеоальный жир 9.5

Сбросил 500гр.
Второй день без сигарет.

День восьмойВ.Г.
27.8.15.Четверг.
вес 74.5кг
% жидкости 53.5%
мышцы 53.4кг/2
метаболический возраст 52кг
висцеральный жир 9.5

Сбросил 800 гр.