Завтра начинаю 7 - дневную голодовку.
 

Завтра начинаю 7 - дневную голодовку.
Рост 172 см., вес - 85 кг.(3 кг набрал после весеннего голода, 1 - сбросил на диете перед голодом).
Зарядку по прежнему делаю каждое утро, а вот с бегом - засада, перекрыли бесплатный доступ к беговым
дорожкам, заменил бег обычной скакалкой.
Голод начинаю не в лучшее для этого время, но ждать подходящего момента очень сильно надоело.
Основная проблема - недостаток положительных эмоций, связанный с экономическим кризисом.
Накопилась масса незавершенных сделок (я работник торговли), наступил так называемый "ступор", когда и
работы море, а результат - слезы.
Еще одна серьезная проблема - так и не смог отказаться от табака, надеюсь завтра с ней покончить.

Ужин сегодня - стакан чая с 1 ложкой меда (от сахара отказался еще весной перед первым голодом, так больше его и не ел)
Клизьму сделал сегодня (мне кажется, что так правильнее), слабительное тоже прийму завтра во второй половине дня
после работы. Согрелся горячим душем и ложусь спать на улице (все лето спал на улице). На первом голоде сначала дождь
не давал, затем просто не выдерживал низких температур и уходил в дом. Посмотрим как будет этот раз.