5+10 до результата
 

Привет всем. Решила наконец привести себя в порядок после развода. Хватит, праздновала 2 года. До праздновалась до 90 кг. И это от 65 кг, правда год назад я бросила курить наверно ещё это повлияло.
Провела 5-ти дневное голодание. Все как положено, подготовка, вода,
прогулки(скандинавская ходьба) по 3 км в день, душ, самомассаж.
Результат: Ушли 5,2 кг, ушли отёки, ушли с разных мест по 2-4 см.
Сегодня начинаю выход из голодания. Соки, овсяный отвар.
Планирую: Похудеть. 5 дней голодание 10 дней диеты, 5 голод 10 диета и так до результата.
Пожелайте мне удачи.