Мой опыт голодания в 2016 году. Вес 87 кг рост 170 см.
 

[CENTER]Всем здравствуйте и с наступившим 2016 годом.[/CENTER]
Начинаю свое очищение, оздоровление и голодание с 09.01.2016 года. РОСТ 170 см, возраст 36 лет. :-(Опыт в 2013 году 21 день ВГ и многочисленные короткие. Тогда с помощью голодания удалось снизить вес с 92 кг до 75 кг:good:. Два года вес держался в районе 75 кг, последние 9 месяцев не голодала вообще, питание усиленное, вредное, обильное и не правильное:barbecue:, вес вырос на 10 кг.
Вечером 08.01.2016 года вес - 87,2 прием слабительного.
Утром 09.01.16 г- вес 85,7 талия 84 грудь 100 бедра 107.
Первые 2 дня провела СГ, первый день валялось в постели, смотрела телик.
10.01.2016г 2 день СГ вес 83,2 кг. Сон хороший. Повышенное слюноотделение, при запахе еды возникает аппетит. Вечером начала пить воду.
11.01.2016 года вес 82,7 кг. Самочувствие нормальное, по вечерам подключила спорт - пилатес 1 час.
12.01.2016 года вес 82,2 кг днем купила 1,5 л минеральной воды есентуки выпустила газы и в течении дня выпила.
Сегодня 13.01.2016 года вес 81,7 кг. Самочувстие отличное словно и не голодаю, ежедневно делаю клизмы, принимаю душ:bulbool:. Талия уменьшилась на 4 см, в остальном особых изменений нет. Сколько буду голодать не знаю, первый этап хотя бы вернуть мои 75 кг, знаю, что и это много (выше нормы на 10 кг), но у меня весь гардероб под этот вес - и это для меня лично сейчас проблема. Конечно же и изображение в зеркале ни как не устраивает, фотографироваться вообще перестала. Не буду ждать весны, возьму себя в руки сейчас,:aliendance: т.к. знаю, что диеты выдержать не могу, а голодание дает реальный результат и если не "пережирать" в последствии результат прекрасно сохраняется, даже при разнообразном меню.

Re: Мой опыт голодания в 2016 году. Вес 87 кг рост 170 см.
 

Венерочка,удачи тебе и силы воли!

Re: Мой опыт голодания в 2016 году. Вес 87 кг рост 170 см.
 

Спасибо за поддержку. Как твои дела?

Re: Мой опыт голодания в 2016 году. Вес 87 кг рост 170 см.
 

Привет. Да так же как у всех,наверно. Наела бока. Сейчас разгружаюсь,чищусь. С ронед планирую поголодать.

Re: Мой опыт голодания в 2016 году. Вес 87 кг рост 170 см.
 

7 день голода вес 80,2 кг утром выход. Хоть бы вес не набрать на выходе. Семерку наверное не увижууууууу. Ну если все правильно на выходе, то вполне реально. Сбросила 7 кг, понятно, что половина это вода и наполнение моего кишечника, но все равно я довольно т.к. прошло все легко в этот раз.

Re: Мой опыт голодания в 2016 году. Вес 87 кг рост 170 см.
 

Здравствуйте)тоже планирую с 17,тк завтра ДР,та же история,с 90 скинула до 75-72,бросила курить и набрала до 90((буду следить за Вашими успехами,рост тоже 170,и параметры похожи) удачи Вам!

Re: Мой опыт голодания в 2016 году. Вес 87 кг рост 170 см.
 

анжела псков, Спасибо за поддержку. Утро 17.01.2016 года вес 80,0 кг. Грудь 99 см, талия 80 см, бедра 105 см. Параметры Пью соки разбавленные апельсина и грейпа, кушать хочеться жуть. Хочу жевать, хочу овощи, ну и варенку кушать охота не пропала. Держусь. Клизму не делаю уже 3 дня. Сегодня баня. Держусь, всем удачи.

Re: Мой опыт голодания в 2016 году. Вес 87 кг рост 170 см.
 

встала утром и решила буду кушать овощи, желудок рабоает, аж бурлит. На тереке морковь, капуста, свекла, сок лимона и вперед, это моя еда на день. Вес 80,5 кг. Дней 5 выход и второй заход.

Re: Мой опыт голодания в 2016 году. Вес 87 кг рост 170 см.
 

Чуть пропала, некогда было писать, покупали новую машину (обмывали), соотвественно выход состоялся. Вес 82,5 кг, готовлюсь ко второму заходу на 7 дней. Итог первого минус 5 кг.

Re: Мой опыт голодания в 2016 году. Вес 87 кг рост 170 см.
 

Поздравляю с покупкой! Только с обмывом не переусерствуй!!! Давай скорее на второй заход