Подготовка к ВГ на ГВ (грудное вскармливание)
 

Привет, форумчане!
Я опять в строю. В планах у меня введение ВГ на грудном вскармливании, но решила подойти к этому осторожно.
С сегодняшнего дня после 18.00 не ем, а только пью воду и так до воскресенья. Затем неделю 1 через 1 пью воду с 15.00.
Итак, план таков:
14.03-20.03 вода после 18.00
21.03-31.03 каскады: 1 день вода после 18.00/1 день вода после 15.00
Естественно, по утрам всегда стакан воды натощак и 1 ложка пшеничных отрубей+стакан воды, а так же дыхательные упражнения 3 раза в день.

14.03.2016 - 1 день.
утром вес - 75,400
начало дня: стакан воды, 1 ложка отрубей+1 стакан воды, ужин в 17.15, сейчас только вода.
Ощущения одни: бросает в пот, прямо накатывает как-то, а так все нормально.

Re: Подготовка к ВГ на ГВ (грудное вскармливание)
 

15.03.2016 - 2 день.
вес на утро - 75,200
Утром как всегда стакан воды натощак, и 1 ложка пшеничных отрубей+стакан воды.
Утром был жуткий голод, молоко вырабатывается не так активно, но прибывает к кормлению в срок. Воды пью много, после каждого приема воды очень сильно бросает в жар, даже с потоотделением.

Re: Подготовка к ВГ на ГВ (грудное вскармливание)
 

16.03.2016 - 3 день.
утром вес - 75,300
начало дня: стакан воды, 1 ложка отрубей+1 стакан воды.
Ужин с 16.00 до 18.30 - было 40 дней со дня смерти моего дедушки, ощущения будто ела не прекращая 2 часа. После 18.00 - только вода.
В пот после питья так и бросает, молоко прибывает хорошо, доча сыта и довольна.

Re: Подготовка к ВГ на ГВ (грудное вскармливание)
 

17.03.2016 - 4 день.
утром вес - 75,300 (без изменений)
начало дня: стакан воды, 1 ложка отрубей+1 стакан воды.
Ужин в 17.45, но в 19.30 был еще горячий чай с пряником и без сахара. После - только вода.
В пот после питья почти не бросает, молоко прибывает хорошо. Ощущения отличные, перестало резко меняться настроение.

Re: Подготовка к ВГ на ГВ (грудное вскармливание)
 

18.03.2016 - 5 день.
утром вес - 75,300 (без изменений)
начало дня: стакан воды, 1 ложка отрубей+1 стакан воды.
Ужин в 17.30, После - только вода.
Одолела лень, делать вообще ничего не хочу, а надо.
Пришлось ехать на работу, еще и погода испортилась, вообщем настроение на нуле. Молоко прибывает отлично, наша принцесса не голодает.

Re: Подготовка к ВГ на ГВ (грудное вскармливание)
 

19.03.2016 - 6 день.
утром вес - 74,800
начало дня: стакан воды, 1 ложка отрубей+1 стакан воды.
Ужин в 18.15, в 20.15 - чай сладкий и 1 пончик. После - только вода.
Жутко сегодня устала: супруг придет домой только завтра утром, а мы ездили к маме. Доча уже такая тяжелая + вся зимняя одежда, вообщем руки болят, спина отваливается, поясницу совсем не чувствую.:deepsleep:

Re: Подготовка к ВГ на ГВ (грудное вскармливание)
 

20.03.2016 - 7 день.
утром вес - 74,200
начало дня: стакан воды, 1 ложка отрубей+1 стакан воды.
Ужинать только собираюсь, сейчас 17.00. Очень надеюсь, что спокойно смогу весь вечер пережить на воде.
Доча сыта, радостная моя козявочка.

Re: Подготовка к ВГ на ГВ (грудное вскармливание)
 

21.03.2016 - 8 день.
утром вес - 74,00
начало дня: стакан воды, 1 ложка отрубей+1 стакан воды.
Молока хватает, стало прибывать четко по часам, минут за 15-20 до кормления, перестало постоянно течь, одежда сухая. Это так хорошо, т.к. постоянно не могла ничего приличного одеть в гости, вещь постоянно в пятнах на груди и на хорошей ткани это видно. Ура, теперь все хорошо.
Ее есть чувство голода после 18.00, поэтому считаю нужным продлить период "вода после 18.00" еще на 1 неделю.

Re: Подготовка к ВГ на ГВ (грудное вскармливание)
 

22.03.2016 - 9 день.
утром вес - 74,200
начало дня: стакан воды, 1 ложка отрубей+1 стакан воды.
Решила начать принимать рыбий жир для подпитки волос, ребенок прием мной рыбьего жира перенес хорошо, а это главное.
Ужин был поздний - в 19.00, но потом только вода.

Re: Подготовка к ВГ на ГВ (грудное вскармливание)
 

23.03.2016 - 10 день.
утром вес - 74,200 (без изменений)
начало дня: стакан воды, 1 ложка отрубей+1 стакан воды.
Ужин как надо до 18.00, потом только вода. Это первый день, когда после 18.00 у меня нет чувства голода вообще.

24.03.2016 - 11 день.
утром вес - 74,500
начало дня: стакан воды, 1 ложка отрубей+1 стакан воды.
Ужин по графику до 18.00, чувства голода после 18.00 нет никакого. Молоко такое ощущение, что стало насыщеннее или жирнее, доча наедается уже не за 20-25 минут, а за 13-15 и перерывы меду кормлениями не 3 часа, а 3,5-4, ночью дочь перестала есть с месяца.