Повторное голодание по методу М.В. Оганян
 

Доброго времени суток, кто читает мой дневничок!:-)

Немного о себе.
Мне 33 года.
Рост 167см.
Вес 57.1кг.

На голодании второй раз. Первый раз была осенью 2015г. под наблюдением Марвы Вагаршаковны. Изначальный вес был 75кг.

Первый голод прошел для меня очень продуктовно, выровнялся гормональный фон (были проблемы с щитовидкой), перестала болеть поджелудочная, в целом стало общее самочувствие значительно лучше.
Так как было это осенью, было использовано во время голода много арбузов.
Так же держала во рту и высасывала сок из перекрученного корня хрена с лимоном и свеклой, для лучшего отхождения мокроты (со второй недели).
Прочистила пазухи каплями из корня цикламена. Однажды как-то сильно переболела отитом, что в дальнейшем каждый насморк переходил на уши... Этой зимой :idea: насморка вообще не было и это радует.

Но вот сегодня уже 9й день второго захода.
В моих планах (опять же по совету М.В.) голодать 10 дней и выходить на соках. Я немного решила изменить и 1я неделя у меня будет только отвар, 2я отвар + цитрусовые соки, 3я неделя введу фруктовые соки и может быть овощные. Буду ориентироваться чувством интуиции.

Вошла на голод в весе 61.7кг.
На сегодня вес 57.1кг.

Первые дней 5 жутко болела спина от копчика до головы, голова.. Последняя боль была в области поясницы. Массаж помогал снять боль.
На 2й и 3й день знобило, когда ложилась спать и во время клизм.
Налета на языке нет особого, только запах.

Первую неделю, повторюсь, была только на отваре, состояние было слабое, настроения особого не было. В основном, конечно из-за боли в спине.
Очень тяжело всю неделю давались промывания кишечника. Было много воздуха. Иногда после второй клизмы резко начинало тошнить и появлялись рези внизу живота. Долго выходила жидкость.

Вчера пошла вторая неделя, я ввела цитрусовые фреши (грейпфрут, апельсин, мандарин). Уточню, что в первый заход М.В. с первой недели разрешала их ввести. Соки разбавляла вначале, но уже сегодня пью в чистом виде, т.к. самочувствие отличное.

В целом режим мой не особо изменился с первого голодания, по-этому сейчас приблизительно такой, спать ложусь в 9-10 вечера (можем иногда зачитаться с ребенком),
просыпаюсь за минуту до будильника сейчас, в 5:20 утра (без процедур вставала в 6 утра).
Вот буквально только второй день как гладко проходят мои процедуры.
Страшного ничего не выходит и, наверное, не будет, т.к. лет с 23 делала каждые полгода 10ти дневные очистительные клизмы (курс).
Вот пока как-то так. Что буду вспоминать, буду писать.
Всем хорошего настроения и самочувствия!:loveroses:

Re: Повторное голодание по методу М.В. Оганян
 

У меня сегодня 10-й день) Предлагаю дружить дневниками! :dialog:
Я тоже пока настроилась на неделю отвара(которая позади), неделю отвар+грейпфр.сок, и неделя отвар, соки всякие.
Но муж сильно ругает, волнуется. Поэтому буду смотреть.

Удачи Вам!! :-)

Re: Повторное голодание по методу М.В. Оганян
 

Конечно, конечно!!! :-)
Я очень Вам рада, заходите, пишите! И я всегда поддержу вас!
Кстати, в первый мой голод муж меня категорически не поддерживал.. А в этот раз не просто поддерживает, а отказался от мяса (мясоед был ужжжасный) и даже думает сам попробовать зайти на голод!
И вам удачи! :jump2:

Re: Повторное голодание по методу М.В. Оганян
 

Сегодня 10 день моего голодания.
Вес 57.100

С утра процедуры опять затянулись... Первая клизма выходила минут 40 и с болью внизу живота. Последующие легче и чище.
Сегодня стали кровоточить десна, немного.
В целом состояние хорошее, стабильное и в физическом и психическом плане.
К вечеру появилось ощущение кома в горле. Мокрота.
Всем удачи! :good:

Re: Повторное голодание по методу М.В. Оганян
 

Привет! Поздравляю с открытием дневника!Удачи и здоровья! Пусть планы будут воплощены в полном объеме :prv03: Всем голодающим сил и терпения,у вас все получится!)

Re: Повторное голодание по методу М.В. Оганян
 

Благодарю за теплые слова! :loveroses:

Конечно, У НАС ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ! :nananana:

Re: Повторное голодание по методу М.В. Оганян
 

Всем доброго времени суток и хорошего настроения!:hi::-)

11 день
Вес 57.700
(получается прибавка в 600гр)
Не совсем уверена, что мои весы корректно показывают вес, но погрешность явно есть. Как бы это выявить.

Сегодня утро мое началось в 5:20.
Проснулась с ощущением, что заболеваю. Першит в горле и нос заложило. Чистка идет активно. В 1й раз такого не было.
Решила мысленно запрограммировать, что утренняя процедура пройдет хорошо и все прошло хорошо. Болей не было, вода не задерживалась. Ура!
Сегодня купила мандаринов, апельсин и грейпфрут. Благо на работе есть возможность поставить соковыжималку и делать свежий сок.
На улице тепло, хочется гулять. Состояние хорошее, готовлю своим без всякого желания есть. Приятно получать похвалу за ужин. :-)

А так же хочу с вами поделиться своей радостью, мы приобрели шнековую соковыжималку! Как тихо и качественно она работает. Тихая работа позволяет выжимать сок рано утром, пока все спят (например, в выходные дни).
Цитрусы выжимает так качественно, что совершенно не сложно ножом каждый раз чистить цитрусовые.
Выбирала между двух моделей, одна - необходимо резать фрукты мельче, вторая - имеет широкое горло и конусообразный шнек, позволяющий выжимать сок из целых яблок, груш, томат и пр.
Но, выбрала именно ту, которая требует резки, т.к. тише работает. К примеру, апельсин надо разрезать на 4 части.
В общем, наслаждаемся соковыжималкой всей семьей и пьем вкусные соки!
Очень хочу попробовать соки из ягод. Виноград отжимали, жмых (по сравнению с центрифужной соковыжималкой) суше.

Вот такой чудесный день и новости :aliendance:

Re: Повторное голодание по методу М.В. Оганян
 

Всем доброго времени суток и отличного самочувствия!

Сегодня 12й день моего голодания.
Весы показали вес 57.500

Появилось чувство жажды. Даже ночью вставала пить, горло сушит и дерет.
Утро мое началось с активных процедур. Выход был грязный, на последней клизме выход был с болями.
Кстати, не писала, но по утрам с дня 6го принимаю контрастный душ. Очень мне нравится, постепенно увеличиваю разрыв в температуре. Не тороплюсь, т.к. считаю медленно - но верно!
Горло болит, насморка нет. На каждой руке появилось по одному высыпанию, как псориаз, радиусом с 1см. Жду, что будет дальше. Десна перестали кровоточить. Язык постепенно чистится с краев, посередине желтый плотный налет, хорошо счищаемый.:brushteeth:
В целом состояние мое хорошее, нравится погода, хочется двигаться и улыбаться!:-)
Очень-очень понравился сок, который пью сегодня в основном мандариново-грейпфрутовый. :agree:
Вот пока все!

Re: Повторное голодание по методу М.В. Оганян
 

olivko5, Какое у тебя позитивное голодание)Очень рада за тебя! И с новой соковыжималкой!:prv03: Когда выход? Удачи терпения!Ты умничка:claps:

Re: Повторное голодание по методу М.В. Оганян
 

Evaeka, спасибо за добрые слова!
Ловите позитив! :good:

С 3й недели включаю сок яблока, моркови, сельдерея.
И добавляю в рацион 2 сырых желтка (яйца домашние).
Выход в воскресенье. Пожую... :smile2: