Форум «Лечебное голодание» - На пути к здоровому телу!

Всем привет!
Поступаю в ряды голодающих :-) Мой путь начинается сегодня, 27 января 2017 года. Это мой второй раз, когда я вхожу в длительное голодание, но насколько длительное, я решу уже в процессе.

Мой первый опыт был ровно 11 дней, на 12 день я выходила из голода. Было это уже давно, 5 лет назад. Как сейчас мой организм с этим справиться, не знаю. Тогда у меня была эйфория, единственное, что мучило, это легкая слабость, но я спокойно выполняла все по дому, ездила на учебу, гуляла и проводила время, как и до голода. Уже к концу недели того голода стала замечать резкий запах ацетона, думала, что криз, но боли в теле не было, все проходило гладко. Беспокоило только учащенное сердцебиение, тогда была зима и ощущалась тяжесть пуховика, да вообще одежды, любой.Поэтому вышла из голода, возможно, если бы не учеба, то смогла проголодать дольше.

Сейчас у меня есть возможность отсидеться дома, не нагружать себя,спокойно проголодать и проваляться в постели, если будет сильная слабость или головная боль.

Цель у меня оздоровиться и похудеть. Мой вес зашкаливает, 86 кг при росте чуть выше 160 см. После первого голодания я весила 60, вес долго не возвращался, я думала, что никогда и не вернется и начала есть всякую гадость, сейчас я хочу насовсем отказаться от мертвой еды, хочу после ВГ перейти на СЕ. Раньше уже был опыт СЕ, но тогда не позволяли финансы покупать качественные продукты, а есть фрукты и овощи пустые, без витаминов, хорошо смазанные воском - желания не было и нет.

Здесь планирую описывать свои ощущения, достижения и надеюсь на поддержку и советы :)

Пока у меня только один вопрос, как уберечь себя от головных болей на ВГ? После НГ я пробовала все таки один день, но боль была жуткая и я сразу вышла, сейчас я готова перетерпеть, зная, что это частое явление и не показатель, что все идет не так, но все таки хотелось бы , если есть возможность, избежать этого.Буду рада вашим советам :)

П.С. ко мне можно на ТЫ :)