Сколько-нибудь - от поясницы и собачей жизни!
 

Так, ну и я вот туда же - попробую создать дневничок и под это дело и поголодать немножко. Как там у нас с революциями-то - повод, причина, причина, повод... В общем, глобальное: что-то совсем подразвалившееся здоровьичко. А то, что совсем уж подтолкнуло под зад пинком: "вступило" в поясницу, да так, что вот 4й день не то что вздохнуть там, а вообще - кроме как в горячей ванне, жить нигде невозможно (уже весь ютюб там пересмотрел, пропади оно всё!). Ну и поскольку вообще вторая половина зимы мне в последние годы что-то перестала даваться напрочь - всю дорогу чёрти-как себя чувствую, от этого - ленюсь, депресснячу, жру всякую гадость и т.д., то вот подумываю замахнуться на недельку голода, ну а как пойдёт - сказать сейчас трудно...

Вводные данные:
пол - М
возраст - 44
вес сегодня с утра - 95 ровно (это откровенный перебор для меня - притом на 10ку минимум!)
что там ещё...
А, ну на водичке всё, понятное дело. Хотел, в общем-то, стартовать уже сегодня, но вот с утреца подумалось, что сегодня, пожалуй, буду дуть кипячёную водицу с лимоном - ну чтоб там типа промыть кишечник хоть как-нибудь, и таким образом плавнее начать.

Re: Сколько-нибудь - от поясницы и собачей жизни!
 

посмотрите видео Бубновский при болях в спине. почитайте дневники Василия (мастер). голодание это только первый шаг хоть очень нужный, но к нему еще много чего надо, чтобы вернуть здоровье. удачи.