Трехдневное СУХОЕ ГОЛОДАНИЕ
 

Всем доброго времени суток!
Началась крайняя, Страстная неделя Великого поста!
И, я решил устроить "Продолжение банкета"
Зайти до среды на Трехдневное СУХОЕ ГОЛОДАНИЕ
И, соответственно забросить сюда свой минидневничок, или продолжение предыдущего, только уже без перехода на водное.
Для начала немного предыстории:
На вечер воскресенья 9 апреля 2017г
вес - 73кг.(привес составил 1кг, вернее он был более существенным, доходил до 75кг, но в связи с правильным умеренным питанием вернулся на отметку 73кг)
Питание было вегетарианским, последние дни я ввел термически обработанную пищу и жиры (в виде орехов и, ТОЛЬКО, льняного масла и масла грецкого ореха - по чайной ложке в день, в сыроедческую кашу из пророщенных злаков.)
Активный образ жизни - 6 дней в неделю. Тренажерный зал и велотренажер по часу последовательно.
Ну а со сном - проблемка. Сон остался в районе 4-5 часов в сутки. Не сказать, что я не высыпаюсь, но тем не менее - сон очень мал, и мне это не нравится.
И так, поехали...
На вечер 9 апреля сделал Шанк Пракшалану (очистку кишечника соленой водой) и сходил в баню. Все прошло довольно легко и непринужденно
10,04,2017г Вес 72,7кг. Отвес -0,3кг. Пульс 55 уд/мин. Сон 5ч 15мин. Состояние замечательное. Сходил с утра в парикмахерскую, привел себя в порядок (успел в первый день, пока от меня не воняет ужасно). Полет нормальный. Буду ждать вторника. Там будет видно, как прошел 1 день. А пока хочется уже ПАСХИ! Но в целом есть и пить не хочется. Организм все воспринимает, очередную тренировку - "Вздохнул и начал разогреваться"))))
Всем Здоровья! До завтра