Пора браться за себя. До НГ два месяца. Рискнём?
 

Всем привет!
Вчера встала на весы ( свои, домашние, с севшей батарейкой, поэтому даже вес свой не знала)... А зря:cry:
С ужасом увидела вчера цифру в 99 кг. Это удар для меня, так как в таком состоянии я ни разу не была. Не хочется весить центнер! Поэтому с сегодняшнего утра принято решение начать голодание на воде.:idea:
Планирую отсидеть минимум месяц. Желаемый вес - 65 кг. Промежуточный, который хочу увидеть спустя месяц, - 75. :smirk:
Было два опыта голодания - успешный и не очень. С успешным потеряла за месяц 20 кг, с неуспешным - 3 кг, так как продержалась всего ничего и сорвалась:-(
Очень надеюсь на то, что будет легко - все-таки вчерашняя цифра на весах меня шокировала и словно пелена с глаз упала... Очень хочется вновь быть стройной ланью. В следующем году, летом, у меня день рождения, будет 25 дет. Поставила себе цель к этой дате максимально «прокачать себя».
Очень надеюсь на вашу поддержку, она важна! Ну, с Богом. :blush:

Re: Пора браться за себя. До НГ два месяца. Рискнём?
 

Iamos, доброго времени суток )
Попробуйте начать голодать с 14 дней ,
30 дней сразу без регулярного опыта голодания -рискованно ,
Удачи и успехов !

Re: Пора браться за себя. До НГ два месяца. Рискнём?
 

Добрый день!:)
Спасибо за совет!😊 Однако, все-таки рискну - я часто практикую голодание по 1-4 дня, проблем не возникает, единственное - потом бросала это дело и наедала скинутое:hz:
Если будет очень тяжело, то, конечно, остановлюсь после 14 дней, буду ориентироваться по самочувствию:hi:

Re: Пора браться за себя. До НГ два месяца. Рискнём?
 

Iamos, приветствую )
Как проходит голодание ?
Какой у вас сейчас день ?