<<САНАТОРИЙ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОГО ГОЛОДАНИЯ>> по Брэггу
 

http://img488.imageshack.us/img488/5...ggage85sq6.jpg http://img75.imageshack.us/img75/473...bragg11zi2.jpg
Поль Брэгг в возрасте 85 лет
Я как-то прочитал книгу Поля Брэгга "Чудо голодания" и- очень вдохновился! С тех пор по этой системе голодаю на водичке
каждый конец недели 24-36 часов
каждый конец месяца 3 суток
каждый конец сезона: 7-10 суток
каждый конец года: 21-40 суток

Но всё это в одиночку мне даётся очень трудно-и часто "срываюсь" -хотя польза-колоссальная (Поль Брэгг по исследованиям врачей в возрасте 90 лет имел организм соответствующий 16-летнему юноше!!!!!)


Давайте голодать вместе!! Дружно!! И организованно!!

Re: <<САНАТОРИЙ оздоровительного голодания>> по Брэггу
 

:super: ...в помощь голодальщику: в трудные минуты:
:-) Можно написать на холодильнике табличку "ЗАВТРА СЪЕМ" - и так- же когда хочется поесть- говорить себе- "завтра поем-всё в порядке"
:-) Любое желание (поесть ) длится не более 5-7 минут и затем проходит вне зависимости - удовлетворено или нет..
:-) когда хочется поесть- и всякие неприятные ощущения- полезно сразу сакцентировать мысли на том-как прекрасно и полезно голодание, вспоминать все все его полезности, и какое благое дело себе делаем.. и размышлять и думать об этом.
:-) попить водички с пол ложечкой мёда (допускается по Брэггу)
не сидеть сложа руки а заняться делами-и лучше активными..
:-) Если болит голова-на помощь придёт Эсмарх (клизма для промывания кишечника от токсинов). (не по Брэггу но народ очень хвалит, и если голова сильно болит- чё делать? Выбора нету)
:-) помогает послушать любимую музыку!
:-) помогает радостно-игривый настрой.
:-) поднимает настроение когда относишься к процессу как к игре в каллейдоскоп- и даже ждёшь и наслаждаешься разными состояниями и ощущениями... можно сказать-исследовательский подход.

:super: Полезные свойства голодания
:-) Закаляет волю
:-) даёт возможность организму очиститься-а при больших или регулярных голоданиях- даже организм поедает свои же болезни
даёт отличное здоровье и прекрасную форму в любом возрасте
:-) обостряются все органы восприятия
:-) появляются новые виды восприятия и чуткости
:-) кожа становится бархатной
:-) от тела исходит приятный запах-в т.ч. пот и любые выделения
:-) глаза становятся ясными , яркими и выразительными
:-) человек становится менее суетливым и более чётко видит вещи объёмно и возможности...
:-) голос становится более звучный и чистый.
:-) голодание- как и обливание ледяной водой- это прямой путь к духовному прозрению, развитию и просветлению.

Re: <<САНАТОРИЙ оздоровительного голодания>> по Брэггу
 

Полагаю, 100 гр. коньяку и 50 гр. лимона :drunkard:

Re: <<САНАТОРИЙ оздоровительного голодания>> по Брэггу
 

Итак монитор готов,:super: и можно записываться на голодание! Я всё внесу.
Кстати о сроках : данное голодание-является последним голоданием месяца- и Брэгг рекомендует 3 суток. Я лично планирую лишь сутки, но по правилам- 3 суток.

Re: <<САНАТОРИЙ оздоровительного голодания>> по Брэггу
 

olegde, какие правила!?!
Я лично всегда рада вас поддержать в этом прекрасном начинании, но только не надо упираться в какие-то правила, кроме "поближе к природе, поестественнее". Скажите, например, если вам захочется проголодать неделю, а по правилам - надо будет один день, вы выйдете из голлода?

Re: <<САНАТОРИЙ оздоровительного голодания>> по Брэггу
 

Вспомнился пионерский лагерь и отряд юных пионеров в алых галстуках дружно шагающий в столовую с речевками. )))
-Раз-два! Мы не ели!
-Три - четыре! Есть хотим!
-Открывайте шире двери, а то повара съедим!

Эх.. было времечко... )))

Re: <<САНАТОРИЙ оздоровительного голодания>> по Брэггу
 

olegde,
Честно говоря, не поняла смысл задуманного.... А для чего куда-то записываться и ставить какие-то цели. В принципе, каждый (кто хочет) заводит дневник и голодает, сколько ему подходит. И все его поддерживают. Вы лучше опишите Ваши голодания по 40 дней. Действительно был бы интересен опыт и не только голодания, но и выхода, какие ощущения, самочувствие, были ли обострения, как с ними боролись? - вот это действительно ценнейшая информация.
А так.... я, например, тоже недельно, месячно и сезонно голодаю. Сейчас - сезонное 14-дневное. И что? Я все описываю в своем дневнике, чего и Вам бы посоветовала. :-)

Re: <<САНАТОРИЙ оздоровительного голодания>> по Брэггу
 

В нашей теме голодаем по Брэггу, но сроки голодания-вольные-кому сколько нравится, я лишь напомнил-что кто хочет придерживаться Брэгговской линии чётко-должен пойти на 3 суток сейчас. Единственное ограничение-минимум 24 часа: меньше этого срока- в нашем санатории голодание не считается.

В заявке на участие укажите день старта, время дня (у,д,в,) , и срок-сколько планируете проголодать. Давайте стартанём вместе в ЧТ!

Re: <<САНАТОРИЙ оздоровительного голодания>> по Брэггу
 

А мне лично понравилась САМА идея Олега ( если её доработать немного и отуниверсалить).


1. Почему именно по Бреггу? Категорически ПРОТИВ ( у меня давно выработана моя личная система без ограничений и привязок к календарю...в последнее время разве что к лунному...). Пусть уж будет просто для всех. Не так уж много здесь найдётся таких педантов, которые будут неукоснительно следовать Вашей схеме, Олег. Жизнь всегда вносит свои коррективы.

2. Завести подобный общий учётно-отчётный реестр (ВО как завернула , канцелярским языком!) будет даже интересно, ИМХО, а то ведь не всегда успеваешь уследить - кто начал, кто вышел, кто продолжает ...и т.д. Не всегда есть время бегать по всем дневничкам. А здесь будет наглядно. Да и оформлен если этот календарик будет весело и оптимистично ( к тому идёт), что тоже будет поднимать настроение голодающего. Заскочил с утреца сюда - посмотрел, что ты не одинок сегодня в своих страданиях и муках ( или наоборот, в подъёме и эйфории, как кому) - уже легче, мы - вместе, мы - сила!

3. Кто захочет, тот оставит запись, кто хранит это для себя - не будет оставлять ничего. Всё просто. Но будет интересно сравнить себя с другими, вот увидите. Рейтинг теме обеспечен.

4. Дизайн хромает( уж слишком много летающих объектов за раз), немножко нужно бы в схемке исправить, не совсем понятно где смотреть дату начала...конец..., и пр, не совсем обоснованы пробелы между буквами и т. д. Да и само название... не слишком соответствует поставленной цели( не сердитесь за Ваше детище)

5 . Форумчане, плиз, оставьте и Вы своё мнение, интересно ли?

Re: <<САНАТОРИЙ оздоровительного голодания>> по Брэггу
 

>СЕЙЧАС НИКТО НЕ ГОЛОДАЕТ

Ну это не совсем так.. :-)

А я бы не стал так подходить, на этом сайте не так уж много голодающих
как хотелось бы, зачем еще что-то. И потом цели, проблемы, возможности у всех разные
причем тут доска почета, награда одна - здоровье .
Все ведь очень индивидуально.
Еще соревнование чтоль ввести, кто кого переголодает?

Лучше уж в свободной форме, каждый пишет свой опыт,
может что то и советует, читает опыт других, методику (интернет большой кстати), анализирует, оценивает, примеряет к себе,
и ОСТОРОЖНО использует..