ВГ в Великий Пост
 

21 день
Здравствуйте! Начал ВГ 19 февраля. В прошлый раз отголодал 17 дней. Вышел. Всё нормально. Так как перешагнул предыдущий срок, решил создать дневник.
И так с некоторых времён и по жизни - мясо не ем, не курю, водку пью.
Зашёл на ЛГ 67 кг. Сейчас 56. Рост 183. По жизни, никогда более 70 кг не весил. Заходил капустным отваром, но эффективность не понравилась, добавил сульфат магния. Сначала через день, а теперь раз в 3-4 дня Эсмарх. Налёт на языке чищу по утрам, но он очень слабенький, к корню более насыщенный. Хочу ещё недельку.
Из опасений - не знаю по поводу своего веса, сколько могу терять на голоде? - везде пишут 25%

Прошлое голодание - http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=21210

Re: ВГ в Великий Пост
 

По субботам баня, парная, веник - интенсивность парения с каждой неделей падает. Каждый день пеку Хлеб - и для семьи и для людей, бездрожжевой, на хмелевой закваске. Плюс овсяные печенья, но реже. На ремне пора ещё одно отверстие сверлить (дней 10 назад уже сверлил)) На этом голоде почти не гуляю - работа, дом, дом, работа. Утренняя зарядка тоже не всегда. Чувствую что мозг более эффективно начал соображать, что не скажешь о физических нагрузках. Это ВГ психологически очень комфортно, в отличии от предыдущих - читал перед голодом и во время историю РДТ, в том числе Николаева Ю.С., плюс в том году достаточно комфортно всё прошло. Но сколько же мне можно без вреда веса тушки потерять, для меня вопрос открытый.

Re: ВГ в Великий Пост
 

22 день
Сегодня повышенная слабость какая то. Ноги еле ходят))) Пришлось поносить мешки килограмм по 20, штук 30, метров на 30 - так я как будто вагон разгрузил)) Езжу за рулём. В целом чувствую себя удовлетворительно.

Re: ВГ в Великий Пост
 

Столько силы воли!Молодец!:bravo:

Re: ВГ в Великий Пост
 

23 день
Сегодня как то лучше чем вчера. Хоть и не таскал ничего, но пол дня по городу проездил за рулём. Чувствовал себя хорошо. В общем как будто и нет РДТ Естественно без перегрузок если. В водичку немного баржоми добавлять начал - надеюсь не вредит процессу. Ладно, двигаемся дальше ...

Re: ВГ в Великий Пост
 

24 день
Сегодня занимался ремонтом своего санузла. Параллельно заходили ненадолго знакомые. В конце дня меня всё начало бесить, при чём не по детски. Делать уже ни чего не хотелось. Бесит до сих пор, правда уже лайт. Вот я немного успокоился, проанализировал и пришёл к выводу что бесячка настала после того, как я пол дня подчевал гостей. Хлебушек свой, вареньице. орешки, мёд, печенье овсяное собственного изготовления ... - вот видимо и изнутри психанул, все же кушают, начмокивают, а я искренне радуюсь. А в мозгу иначе процессы прошли:lol:
Вот на такой ноте заканчивается 24 день)))

Re: ВГ в Великий Пост
 

24 дня! Ты молодец! Наблюдаю за тобой

Re: ВГ в Великий Пост
 

У меня прошлый голод тоде на 24й день раздражительность появилась . Может, это какие-то процессы в печени, или в сознании, или и то, и другое. Еще гормональная система на этом сроке начинает чиститься, а это тоже отражается на психическом состоянии. Я голодала тогда то очистки языка, глаз и под "присмотром". Поэтому на 26 день вышла. Сейчас вот на втором дне голодания. До этого было ок 2 месяцев каскадов.

Re: ВГ в Великий Пост
 

Всегда во время голодания готовлю. И много. И гостей принимаю. И в рестораны хожу. Такой образ жизни и работа. Не думаю, что раздражительность связана с контактом с едой на 24 дне. Я, как только появится возможность, планирую голодать длительно (дней 40). Думаю, дня с 25 все "самое интересное" только и начинается. Здоровья Вам, сил, и удачи

Re: ВГ в Великий Пост
 

По поводу веса - я тоже с очень недостатоным вызодила, особенно в позапрошлый раз (но тогда 21 всего голодала). Точно могу сказать, что главное - это выход потом правильный. И вес где-то за полгода потом восстанавливается, ну приходится, конечно, следить за питанием, если совсем уж худею, но никакого экстрима. Все нормально. Поэтому и решилась тоже на длительное, причем после каскадов.