Голодание, как перезагрузка
 

Всем привет.
О себе 32 года, рост 164, вес 80+. Затяжной зажорный депрессняк (+30кг). Но все меняется. Урезала у себя в голове список проблем, и как-то резко появилась куча новых офигенных возможностей. Для их реализации необходимы утраченные здоровье, красота и задор. Много раз пыталась голодать. Но характер слабый, чуть психанула, и булка уже в руке. Наедине с собой теперь не получается. Очень давно каскадила. Было круто.

По здоровью: опрыщавила, разжирела, варикозище, волосы выпали, гипотиреоз, убитый ЖКТ. Принимаю эутирокс, сиофор и джес. Потихоньку буду уходить с них. Сиофор уже убрала.

Рот закрою прямо сейчас. А срок...и тут я задумалась... у меня было столько провальных попыток за последний год (4 дня рекорд). Три дня - это же вполне реальный срок, правда?

Дневник ради поддержки, т.к. мое окружение либо рассмеется, либо начнет причитать.

Re: Голодание, как перезагрузка
 

Правильно, голодание - хорошее средство и от ожирения, и от депрессии. Вот только таблетки на голоде желательно урезать или убрать полностью, потому что во время голодания когда в желудке ничего нет, то они гораздо быстрее впитываются, и может получиться передозировка. (У нас тут на форуме недавно был такой случай). Ну а так, старайтесь не думать на голодании ни о еде, ни о выходе, контролируйте свои мысли - и тогда все будет нормально.

Re: Голодание, как перезагрузка
 

Все должно получиться.
Когда не найдете понимания среди близких (они не со зла, просто к голоданию надо прийти) или возникнет соблазн заесть начало воздержания чем-то вкусным и вредным - вспомните про здоровье, про кол-во лекарств, которое пьете; про внешний вид (уж простите за прямолинейность); про ваши 32 года, когда жизнь должна играть всеми цветами радуги, а не множить депрессию.
И, конечно, читайте дневники на форуме - они сильно мотивируют. Ну, а мы, голодальщики, поддержим вас в трудную минуту :-)

Re: Голодание, как перезагрузка
 

день 1
вес 80,4
Как только написала первое сообщение, в организме появились неприятные ощущения: резко заболело горло, появилась сопливость, подскочила температура. И тут началась внутренняя борьба: "А оно тебе надо? Мы же болеем, давай позже. А как же чай? Может, просто будем меньше жрать?" и т.д..

Организм, как мой 6-летний сын, который не хочет читать, считать и ходить в садик... вот, болячку себе за 20 минут сообразил. Хитрюга.

Спасибо всем за поддержку

Re: Голодание, как перезагрузка
 

wunder_wika, а ты попробуй с ним договориться. Еда ведь от тебя никуда не денется! Скажи что потом ты его вознаградишь чем нибудь вкусным и полезным!

Re: Голодание, как перезагрузка
 

Вам надо знать или же не забывать, что голодание почти всегда проходит волнообразно (в плане самочувствия). Это связано с перестройкой организма, в т.ч. с наступлением ацидотического криза (или нескольких, в зависимости от продолжительности голодания).
Это я к тому, что, как минимум, один раз за голодание вам будет становиться значительно хуже, чем на старте и к этому надо быть готовым. Если не настроитесь немного "пострадать" - будет сложно не сорваться.

Re: Голодание, как перезагрузка
 

79,5
Как и ожидалось. Я сломалась. Разболелась по полной программе, и к концу рабочего дня начала тормозить очень-очень сильно. Раздобыла чай с конфетой. Полегчало, прием довела, до дома доползла... Еще, я уже точно увольняюсь, радости нет предела.
Завтра снова зайду. Пусть будут каскады, как и раньше. Это лучше, чем ничего.

Re: Голодание, как перезагрузка
 

Не стала геройствовать. Взяла больничный. Махнула Магнезии 50 г. Затаилась. Все хорошо. Температура только скачет 35-38. Пошли вторые сутки. Не знаю уж отчего, но дикий сухой кашель меня покинул... очищение или просто аллергия на работу.. запишу на счет очищения