Водное голодание - цель 40 дней.
 

Первый день
Вес 96 кг. Прогулка, баня. Самочувствие нормальное.

Re: Водное голодание - цель 40 дней.
 

Второй день
Первое сообщение было за вчерашний день :-)
Вес 93,9 кг. Сделал 40 отжиманий, собираюсь пойти на прогулку. Всем удачи! :good:

Re: Водное голодание - цель 40 дней.
 

День третий
Вес 92,3 кг. Самочувствие нормальное, сделал кружку Эсмарха, принял контрастный душ. Сделал 2 подхода по 40 отжиманий от пола. Собираюсь пойти на прогулку. Кстати вчера гулял по парку 1 час, пока ждал сына с секции. Всем удачи :good:

Re: Водное голодание - цель 40 дней.
 

День четвертый
Вес к вечеру 90,3 кг. Сделал 30 отжиманий, прогулку в течении 40 минут, кружка Эсмарха и контрастный душ. Вчера ходил в баню, видимо там воды нормально потерял. Слушаю аудиокнигу "Бесслизистая диета" Арнольда Эрета, - вещь!!! :good:

Re: Водное голодание - цель 40 дней.
 

День пятый
Вес 89,7 кг. Сделал прогулку и кружку Эсмарха. Начала побаливать спина в грудном отделе позвоночника, особенно при длительной ходьбе. Продолжаю слушать А. Эрета. Всем удачи!