Сухое фракционное голодание. 2018.
 

Привет все!!! Привет форум!!!:prv03:
Сегодня у меня 2 день СГ после 1 дня СГ, 1 выхода, 3СГ, 1 выхода, 3СГ, 2 выхода (1*1, 3*1, 3*2). Сухое фракционное голодание.

Долго думала надо писать о голодании или нет, но решила, что надо. Потому что каждое новое СГ похоже на предыдущие, но в то же время каждый раз это новые ощущения и новые знания и понимания. И если бы это было мое первое голодание у меня бы два раза точно была бы паника, а на второй день последней трехдневки я бы скорее всего вышла уже утром и не только сорвала бы все планы, но и, возможно, испортила бы себе зрение. Но обо всем завтра расскажу.
А сейчас я просто рада, что опять на форуме!!!:good:

Re: Сухое фракционное голодание. 2018.
 

В конце ноября у меня начал болеть желудок. Почти каждую ночь проводила в обнимку с белым другом. Спать не могла, лежать и сидеть тоже. Гуляла по дому. 15 декабря, день рождения, утром встретила со скорой помощью :doctor:
Приноравливалась, что когда можно есть. Что нельзя есть после 6 вечера. Уже хотела зонд глотать идти…. Все вокруг твердили, что я голодом испортила желудок. Я и сама так думала. Даже написать хотела на форум о негативных последствиях голода.:-(
Голодать было страшно. Наверное, первый раз было страшно голодать. Казалось, что станет только хуже.
А потом в январе проголодала один день СГ , еще один, а потом три СГ. И все. И желудок перестал болеть:-)

Вчера муж вспоминал: А как так? Почему у тебя желудок перестал болеть?
СГ дорогой. Великий лекарь:bravo:

Re: Сухое фракционное голодание. 2018.
 

Сегодня 4 день СГ ( после 1*1, 3*1, 3*2)

Какие цели я поставила на это голодание:

1. Мне сейчас 54 года. И я начала резко стареть. Утром еле встаю. Первые шаги, как у утки, переваливаясь из стороны в сторону. Энергии мало. Раньше не могла лежа читать или телевизор смотреть. Только сидя. А в последний месяц раза два днем ложилась полежать.

2. Зимой заболела правая нога. Надо вылечить.
3.Растолстела, как коровишна. Похудение в этот раз тоже входит в планы.
4. Ментальные проблемы надо порешать.

Но все таки самое главное - это энергия.

16.04 вечером был вход в фракционное голодание. В этот раз вечером была банька и клизма.

17.04 СГ. Довольно легко прошло. Но весь день болела поясница.
18.04 утром выход, а вечером вход в новое трехдневное СГ.

Первый день второго цикла прошел легко.
Во второй день появился ( простите за такие подробности, но мне кажется об этом тоже надо писать) жуткий запор.
Полдня я пролежала, довольно тяжко себя чувствовала.
Третий день тоже был не простой. Тошнота появлялась иногда. Слабость. В жар кидало.
Но перестала болеть нога. И с 20.04 ни разу не заболела.

22.04 в 10 утра выход. В 12 кефир.
Обычно после кефира начинает работать ЖКТ.
И в этот раз он мужественно пытался заработать. Но запор.
Представляете, какая бомба была внутри меня.
Кефир сделал свое дело, внутри все бурлит, рвется наружу. Но нет, нельзя. Потому как пломба стоит.
Пришлось вечером делать клизму. Это, наверное, первый раз на выходе за все голодания.
А нет, было еще один раз. Когда на соках выходила.

Re: Сухое фракционное голодание. 2018.
 

23.04 зашла на новый цикл СГ.
Но побоялась повторения проблем первого цикла и выпила вечером перед входом сену. Правда, толку от нее не было никакого.

В первый день было все легко и просто.
А во второй день произошло неожиданное. И если бы это было первое голодание, у меня бы началась паника. И я бы скорее всего уже утром вышла бы из голода. Чем навредила бы себе ужасно.

У меня год назад примерно начало садиться зрение. Сейчас читаю и за компьютером сижу в очках.
И на второй день утром я встала и…. Все было, как в тумане. Глаза болели. Я почти ничего не видела. И так было весь день. Я полдня провела лежа с закрытыми глазами. Вечером жутко болели глазные яблоки. Немного болела голова.

А я лежала и говорила про себя : «Лечи, мой хороший, мои глазоньки. Хорошо лечи»

На третий день утром я все хорошо видела. Лучше, чем до голода. Я по прежнему читаю в очках. Но зрение реально стало немного лучше.

Вечером 25.04. неожиданно пришлось нарушить план и выйти из голода. 26 утром надо было быть в очень рабочем состоянии.

В этот раз ЖКТ начал нормально работать сразу после кефира.

Сегодня 4 день СГ очередного цикла.
Два первых дня прошли легко. Во второй половине третьего дня появилась тошнота, тяжесть. В 6 вечера легла полежать и уснула на полтора часа. Сегодня тоже не понятный день: то легко, то тяжесть. Во рту сохнет очень. Сегодня нюхала лимон и полоскала рот водой.
Мысли постоянные : Надо выйти из голода. Ну хватит уже.
Но в планах 5 дней минимум. Поэтому идем дальше.

Результаты на сегодняшний день:
1.Не болит нога
2. Энергию чувствуют знакомые даже через телефон. Правда пока только в дни выхода.
3. Похудела на 6 кг.
Я очень довольна

Re: Сухое фракционное голодание. 2018.
 

ой как хорошо, что написала, ведь каждый опыт, особенно СГолодания так ценен.
я это довольно часто слышу. только почему то никто не вспоминает, что у меня больной желудок больше 30 лет, а голоданием я увлеклась всего 10 лет.
я так рада, что ты об этом пишешь. а то что то последние месяцы слишком много негативной информации мне писали о СГ. и тоже одно время закрадывались боязливые мысли.
у меня так обостряется мой арахноидит. СГолодание помогает выжить и убирать боли.
молодчинка! держись! такие мыслишки многих посещают.

УДАЧИ и полного достижения задуманного.http://liubavyshka.ru/_ph/4/2/421068183.gif

Re: Сухое фракционное голодание. 2018.
 

МИЛУСЯ, спасибо:prv03::prv03::prv03:
Я читала, что ты каждую неделю по 1 дню СГ практикуешь. Молодчина:good: Это ведь ничуть не легче, чем собраться, один раз отголодать 5 дней и забыть в дальнейшем про голод.

Расскажу еще про простудные заболевания и СГ:-)
С тех пор, как я первый раз прошла фракционное голодание, у меня ни разу не было ни ОРЗ, ни гриппа. Вернее они были на начальной стадии и тут же исчезали.

Последний раз простуда прицепилась ко мне в марте:-( Примерно в обед на меня навалился жар, и с каждой секундой становилось все хуже и хуже. Знаете, вот как грипп накатывает. Вот так и на меня накатом таким резким. Платочки носовые только успевала менять.

Я сразу организовала вечером баньку, после бани чай с малиной и приняла решение, что с утра СГ. Я не знаю, что происходит с организмом, когда принимается решение о СГ. Но он мобилизует все силы на борьбу с простудой.
Утром я встала совершенно здоровая:good:

У меня дочь живет в другом городе. Заболела ОРЗ за две недели до меня, ОРЗ перешло в бронхит. До сих пор кашляет.
Спрашивает, а она слышала по телефону, как мне было плохо: Мама, ну как ты можешь за полдня вылечиться!!!!

Сейчас скажут, это не СГ, это баня помогла. На самом деле это все вместе в этот раз. А иногда, когда нет бани, а появляется простуда, достаточно полдня по СГ-шничать и все проходит. То есть у меня больше, чем полдня благодаря СГ простуда не задерживается.
Вот бы все болячки так же быстро бы лечились!!!:aliendance:

Re: Сухое фракционное голодание. 2018.
 

Сегодня 5 день СГ. Ночью плохо спалось. Часто просыпалась. Ни пить, ни есть не хотелось. Хотелось под холодный душ. Единственное желание- холодный душ.
Сейчас слабость. Но это нормально. Вытерпеть можно. Выход сегодня будет. Скорее всего на 3 дня. А дальше минимум 7 дней СГ. Если не помешает работа.
Да, добавлю. Вчера вечером давление было 112/81, пульс 63. А казалось, что сердце выпрыгивает. Сахар 5,7
Вес опять на 1 кг упал.

Re: Сухое фракционное голодание. 2018.
 

благодаря этой твоей фразе я задумалась. а ведь я раньше постоянно болела гриппами, вечными простудами переходящими в бронхиты, которые длились по пол года. сейчас иногда насморки, которые бывает и сама себе делаю съев или выпив что то холодное. всё благополучно само проходит. а если что то тяжелее, то пару раз попью куркуму горячущую и помогает.
многие пишут что и водным голоданием так же спасаются, но у меня наоборот.если заболеваю, нападает жор. а если пытаюсь голодать, то такая истерика, что даже не пытаюсь уже во время болезни голодать.
я уже не раз писала о своих полугодичных бронхитах. да и внучка (6 лет)так же мучилась бронхитами. только спаслись куркумой. может и твоей дочери поможет.

когда ложусь спать, 1 чайную ложку куркумы заливаю стаканом кипятка и в постеле потихоньку выпиваю стараюсь погорячей. внучку вначале пою чайной ложечкой, а когда остынет немного допивает со стакана. если насморк начинается, то стараемся пить так, чтобы нёбо тоже прогревалось.
пусть всё получится. удачи.

Re: Сухое фракционное голодание. 2018.
 

SALUS, удачи вам и выдержки! :prv03:

Re: Сухое фракционное голодание. 2018.
 

Расскажу, чем у меня СГ закончились в этот раз:super:

2.05 вечером я вышла из СГ. Выход, как всегда, обычный. Вода, кефир. Утром опять кефир, овощной суп. Кстати, раньше никогда не добавляла свеклу в овощной суп. Не очень я ее люблю. А в этот раз решила со свеклой супчик сварить. Это так вкусно оказалось :barbecue: Особенно после 5 дней СГ:lol:

3, 4 -выход.

А 5.05 вечером был вход в СГ. Я планировала идти на максимум. Сколько смогу. Но не меньше 7 дней.
Но не получилось.
6.05 утром заболел зуб. Я день терпела, а вечером попила воды и начала полоскать зуб спиртовым настоем календулы. Обычно это хорошо помогает.
Но 7.05 зуб начал болеть сильнее. Воспалилась десна, болела вся щека, боль спустилась в горло. Появилась опухоль. День я опять терпела, а вечером пришлось выпить таблетку :nurse:
Стало легче, но горло болело еще дней 5.

Заходить на голод смысла уже не было. Это уже не фракционное голодание было бы. А обычное длительное СГ :hz:

Поэтому из голода я вышла. И, как смогу по времени, опять пройду фракционное СГ.

Но эффект от прошедшего СГ офигенный. Я очень довольна
В следующем посте опишу все изменения.

А с сегодняшнего дня начала однодневные голодания. Вернее, голод по времени такой, чтобы СГ было длиннее выхода. Например, 36 часов СГ- 12 часов выход. Или, 19 часов СГ- 5часов выход. Цель- энергия, отдых организма, сбросить вес. И дядюшку Жорика усмирить. А то ведь достает нещадно. Днем спит, не мучает. А вечером просыпается и давай права качать И побеждает ведь. За выход набрала опять почти 5 кг. :dancing2: