Каскадное голодание для похудения
 

Планирую идти на каскадное голодание на 30 дней (1:1). Имеются проблемы с лишним весом. Диеты особо не помогают - не хватает силы воли, чтобы их придерживаться длительное время.
Лет 8 назад я уже практиковала голодание, поэтому кое-какой опыт имеется. Было и каскадное ВГ, и 14 дней голода. Сейчас хочу пойти на каскадное СХ, но не уверена, что смогу сразу на него переключиться. Поэтому наснем с ВГ. Начинаю с утра :-)