Водные процедуры
 

Уважаемые Голодающие.
Мною организован очередной водный поход. Но не голодный.
Юг России От Волгограда и вниз. 6 байдарок 12 человек.
НО 1 Человек не может идти, Экзамен в аспирантуре.
Нужен 1 желающий.
Все питание куплено и все организованно и есть все тур снаряжение.
От Вас только прибыть на место – денег ни каких более не надо.
Отбытие из Самары 17 сентября. Начало гребли 18.09 с обеда.
Гребли 8 дней по 8 часов за мной, кто не успевает течением притащит к вечеру.
Коллектив кроме меня от 19 до 28 лет.
Далее обратно в Самару.
Туда и обратно на 3 машинах., это также все уже организовано.
Желающие ПИШИТЕ.

Хорошо, когда есть время и возможности совершать такие походы. Пока приберегу отпуск на горные лыжи. Думаю, когда нибудь смогу и к Вам присоединиться.
Кстати, как прошел Ваш отпуск, удалось ли удержаться от соблазнов турецкого гостеприимства? Хотя, я думаю, это несложно, блюда там, в основном, овощи, фрукты, мясо.

Удалось Все что планировал.
Голодал из 14 дней 4 дня по 36 часов.
(туда, обратно, и там два раза по 36).
От соблазнов удержался. Для меня главный соблазн это турецкие сладости.
В этот раз я их попробовал только один раз в день приезда. И все !!!!.

А так основной соблазн это оплачено – ешь, полное изобилие вокруг. От овощей с фруктами, до мяса, рыбы, птицы, печеного, мучного и т.д. и в основном народ говорит – раз оплачено – надо есть (в сумашедшем количестве употребляют горячих собачек и это при таком разнообразии, просто диву даюсь). А я для себя решил – могу платить и не есть.

А так в 6-00 на берегу моря в лучах восходящего солнца зарядка 1 час.
Завтрак – два яблока + 4 сливы + 4 персика.
Затем пляж 4 раза по 40 мин. заплывы и отдыхом + доска 30 мин.
Обед – Арбуз и дыня.
Сон
Тренажеры 2 часа.
Ужин набор овощей + кусочек мяса + тушеные овощи.

Полностью после летнего голодного похода восстановил массу,
Но она стала более функциональней (видок стал симпатичней) и пошел прирост силы, превышающий уровень мая –июня – старые клетки меняю на молодые.

Отлично! :beer:

Admin
Ваше желание запомнил.
Если жизнь в след году не поменяю - и буду организовывать походы - зарание буду приглашать.
Но а если поменяю - тогда не обещаю.
Но планы менять есть.

Что менять, образ жизни? То есть, здоровый образ, тот который сейчас ведете, на что-то лучшее? А что может быть лучше, того, что Вы описываете о своей жизни?

Начинал три года назад на природе оздаравливатся.
Брал с собой одного - двух крепких парней - меня спасать.
Если сердце откажет, или позвоночник заклинит, что бы было кому до дороги меня дотащить.
И я за ними еле плел, обузой был.
Теперь я впереди них и они тормоз.
Теперь мечта моя - одиночные походы - по прямой по карте - горы, реки, поля, леса так это 200 км за неделю. где нибудь в Сибире где населенок нет. С вертолета сбросят и вперед к ж.д. станции.

Здорово!
Может Вы и знаете, но на всякий случай скажу, пользуюсь и рекомендую GPS навигатор GARMIN GPSMAP 60C, отличная штука.

Спасибо
У меня этой же фирмы но не цветной - батареек на большее время хватает, а карты из интернета скачиваю.

Может адрес скинете?