Моё первое длительное голодание
Здравствуйте, друзья. Начал голодать. Подготовку не делал так как живу на интервальном голодании- каши, овощи, фрукты, максимум грудка. С апреля сбросил 8 кг. Первые сутки - отлично, бодрость, светлый ум. Сделал клизму с ромашкой 300мл., пил воду и шиповник, как велит Николаев Ю.С. гулял 5 км., разминка:пресс+отжимания больше чем обычно. На вторые сутки утром слабость, заставил себя пройти те же 5 км. Пришел домой слабость усилилась, начал делать гимнастику через не могу, не сделал и половины. Дополз до дивана и до вечера не вставал, слабость такая что рукой пошевелить тяжело. Активизировался тромбофлебит, началась пульсация вен, короче, я сильно испугался. Что делать? Это нормально?
|
