Я так устала от себя
 

....И нет, здесь не будет нытья и наматывания соплей на кулак, здесь будет дневник человека, который устал прикидываться тряпкой для того, чтобы всем было спокойно)

Мне 27 лет, мои параметры 122-165. За последние 4 года набрала почти 50 кг, проблемы с весом были всегда. Да и с едой тоже (компульсивные переедания, зажоры, голодовки и так из раза в раз, таскать с собой слабительное всегда и везде - естественно! Но все, надоело. Я хочу сбросить с себя лишний груз, который мешает жить.

Первые три дня позволяю себе пить все (алкоголь не пью, потому его тут нет априори). Все = чай, вода, кофе, молоко. Почему? потому что сужу по прошлому опыту и первые три дня было жуть, как тяжело, потом автоматически переходила на воду и все прекрасно. Первые 3-5 дней самые сложные.

ИЗ ВАЖНОГО: ОБЯЗАТЕЛЬНО пью изотоник, там содержатся магний, натрий, калий, кальций.

Цель: 55 кг или отражение в зеркале, которому я наконец-то буду рада.

Re: Я так устала от себя
 

Вчера, 15.04.2023 был первый день. Прошел, на удивление легко - я думала, что буду страдать, но особо и не вышло. Естественно, есть хотелось очень сильно, но когда дошла прямо до пика, то просто выпила изотоник и успокоилась. Вес смогу проверить только утром 17.04.23. слабости не было, слегка морозило иногда, голова чуток кружилась.

Re: Я так устала от себя
 

Ребят, слушайте, а с изотоником реально легче. Я думала уже в обморок упаду, выпила его и вуаля. Если что, не сама придумала, это рекомендации доктора Берга