Голодание против психических заболеваний (25 ВГ)
 

[B]Вчера форум был недоступен, поэтому публикую вчерашний и текущий день сегодня.

ДУБЛИРУЮ ДНЕВНИК В СВОЁМ ТГ-КАНАЛЕ: Ссылки на сторонние ресурсы на форуме запрещены

⚔️ СТАРТ ДЛИТЕЛЬНОГО ГОЛОДАНИЯ - 14.02.2025 / 18:00 (UTC+7:00) ⚔️

⚔️ Исходные данные: сахарный диабет 1-го типа, биполярное расстройство 2-го типа, тревожное расстройство, бессонница. ⚔️

⚔️ Основная цель - излечить нервную систему, а как побочная - улучшить течение/попытаться излечить сахарный диабет. ⚔️

По срокам лечебного голодания ничего не загадываю, сколько организм позволит, столько оно и будет длиться.
Сегодня была проведена очистка ЖКТ с помощью лавакола, закончилась в 17:00.
Вес и прочие параметры опубликую завтра.

https://telegra.ph/file/a2b8b69c619e55452be82.jpg

Re: Биполярка - прощай
 

1 ДЕНЬ - СУХОЕ ГОЛОДАНИЕ

Вот и прошёл 1-й день сухого голодания, подводим итоги:
Рост: 195 см.
Вес: 85.2 кг, после очистки ЖКТ значительно снизился.
Состояние: Пить не хочу, аппетита нет, работоспособность средняя, прогулялся 1 час, поучил английский, сделал 3 раунда дыхания по Вим Хофу, эффект бомбезный, примерный список дел на каждый день опубликую ниже (в ТГ-канале).
Сахар в крови: Среднее значение 7.4 ммоль/л. Сегодня заменил старый датчик от Ottai на новый, поэтому могут быть погрешности, базальный инсулин на помпе от Medtronic не менял, как был 13.400Е в сутки, так и остался.
Так же хочу уточнить, что провожу сухое голодание полное, без контакта с водой.

❓ВОЗМОЖНЫЕ ВОПРОСЫ❓

1) Вопрос: Сколько сухое голодание будет длиться? Ты чисто на нем или как-то комбинировано?
Ответ: Сухое голодание сделаю 2-е суток, дальше будет переход на водное.
2) Вопрос: А для чего ты вообще его проводишь?
Ответ: Таким образом я ускоряю наступление ацидотического криза. С моим опытом голоданий он приходит на 1-е или 2-е сутки СГ.

Re: Биполярка - прощай
 

2 ДЕНЬ - СУХОЕ ГОЛОДАНИЕ

Итоги 2-го дня сухого голодания:
Вес: 83.6.
Состояние: Сон был ужасный, практически не спал. Появилась очень сильная раздражительность, вышел прогуляться, еле иду, глаза закрываются. Самое странное, что поймал себя на том, что начинаю ненавидеть всех людей которые мимо меня проходят, необъяснимая мизантропия. После прогулки пришел домой и просто лег спать. Болит голова и работоспособность нулевая. Скорее всего ацидотический криз.
Сахар в крови: Среднее значение 5.4 ммоль/л. Уменьшил уровень базального инсулина до 7.750E в сутки.
Сейчас попью воды и перейду на влажное голодание, да здравствует вода!

Марк Аврелий - Не забывай при всяком событии, повергающем тебя в печаль, опираться на основную мысль: «Не событие это является несчастьем, а способность достойно перенести его — счастьем».

Re: Биполярка - прощай
 

3 ДЕНЬ - ВОДНОЕ ГОЛОДАНИЕ

Итоги 3-го дня влажного голодания:
Вес: 82.5.
Состояние: Сон нормальный, даже снились сны (тут пожалуй без подробностей :-)). Как проснулся, почувствовал себя майским котом, очень сильное либидо и энергия бьёт ключом. Однако, как вышел на улицу, всё стало как-то грустненько, энергия исчезла и пришла апатия с депрессией. Пришёл домой, погрустил и лег поспать час, настроение стало просто стабильно овощное, без эмоций.
Сахар в крови: Среднее значение 5.6 ммоль/л. Уменьшил уровень базального инсулина на 50%, то есть вместо .300 в час стало .150, перед сном снижу до +- .100, так же заменю катетер.
В целом, пока голодание идёт легко.

Оксимирон - Биполярники опаснее во время катаклизмов.

Re: Биполярка - прощай
 

4 ДЕНЬ - ВОДНОЕ ГОЛОДАНИЕ

Итоги 4-го дня влажного голодания:
Вес: 81.5.
Состояние: Спал плохо, не мог долго уснуть. Сегодня родственник решил своё плохое настроение на меня выпалить, в ответ на это, я психанул и чтобы не разрушить хату от ярости, пошел гулять весь день. На удивление, физической усталости нет вообще, только тупняк в голове, опять же без эмоций.
Сахар в крови: Среднее значение 7.0 ммоль/л. Базальный уровень инсулина 0.75Е в час.
Голода вообще нет, как и мыслей о еде, идём дальше.

Уильям Шекспир - Есть ярость праведная, есть ярость слепая.

Re: Биполярка - прощай
 

5 ДЕНЬ - ВОДНОЕ ГОЛОДАНИЕ

Итоги 5-го дня влажного голодания:
Вес: 80.7.
Состояние: Долго не мог уснуть, сон так себе. Проснулся в часов 12 и сразу пошёл гулять, неимоверное количество физической энергии, настроение максимально расслабленное, спокойное. Гулял весь день, под вечер эмоциональное состояние поменялось в другую сторону, стал себя ощущать так, как будто курнул травки, стало пробивать на смех, координация как-то странно нарушилась, речь замедлилась, видимо перегулял :)
Сахар в крови: Среднее значение 7.2 ммоль/л. Базальный уровень инсулина чуть-чуть повысил до 0.100Е в час, чтобы сильно не повышался.
Очень надеюсь на то, что так пройдет и всё голодание.

Молния Маккуин - Кчааау

Re: Биполярка - прощай
 

6 ДЕНЬ - ВОДНОЕ ГОЛОДАНИЕ

Итоги 6-го дня влажного голодания:
Вес: 79.7.
Состояние: Сон как всегда плохой. Проснулся с максимально отвратительной разбитостью и апатией, ноги очень сильно после вчерашнего дня болят. Принял холодный душ, чтобы взбодриться и тут ВНЕЗАПНО нахлынула ТАКАЯ ВОЛНА КАЙФА, которой у меня не было последние 2 года. Моментально пропала усталость, про боль в ногах забыл, готов был марафон бежать. Прогулял опять весь день, сексуальное желание сегодня прям радует, но не радуют периоды то повышения тревожности до сильной, то её понижение до низкой, буквально весь день так. Я до сих пор поражаюсь, как прогулка меня ПОЛНОСТЬЮ лишает физической усталости, это невероятно, готов хоть весь город пройти.
Сахар в крови: Среднее значение 6.4 ммоль/л. Базальный инсулин такой же как и вчера.

Ирина Хакамада: Жизнь — это кайф. Хотя уметь интересно жить — тоже работа.

Re: Биполярка - прощай
 

7 ДЕНЬ - ВОДНОЕ ГОЛОДАНИЕ

Итоги 7-го дня влажного голодания:
Вес: 79.0.
Состояние: Сон как всегда вышел из чата. Просыпаться очень тяжело, как будто вчера бухал весь день. Эйфории от холодного душа сегодня не было, видимо пока не полностью моя ангедония поддается, нужно продолжать лечение. Крайне замучала тревожность сегодня, зрительный контакт тяжеловато держать. Физической энергии чуть-чуть меньше в течении дня, но ближе к вечеру нормализовалась.
Сахар в крови: Среднее значение 7.2 ммоль/л. Базальный инсулин оставляю такой же как и вчера. Поменяю перед сном катетер, так как появилось такое ощущение, что плохо действовать начинает, всё-таки пару дней прошло с замены.
Местами появляются слабые импульсивные мысли о еде, моментально пресекаю их (просто переключаюсь на список дел, который мне нужно сделать).
Разумеется идем дальше.

Джордж Микеш - Наш век отнюдь не Век Тревоги. Это Век Пустоты. Наш век просто сорвался с якоря и несется в никуда.

Re: Биполярка - прощай
 

8 ДЕНЬ - ВОДНОЕ ГОЛОДАНИЕ

Итоги 8-го дня влажного голодания:
Вес: 78.6.
Состояние: Плохой сон это мое проклятие, просыпался каждые полтора часа. Проснулся на удивление не так тяжело как вчера, физической усталости нет, но эмоциональное оцепенение присутствует. Вышел прогуляться, походка пружинистая, энергичная, прям представляешь себя немцем, который закинулся таблетками первитина. Скорее всего уже задолбал, но КАК ЖЕ ШКАЛИТ ЛИБИДО, ловлю кучу женских взглядов на себе, значительно больше чем не на голодании, буквально ощущаю себя Дон Жуаном. Тревожность большую часть времени низкая, но бывает подскакивает до средней тяжести, зрительный контакт намного легче сегодня держать.
Сахар в крови: Среднее значение 5.6 ммоль/л. Базальный инсулин снизил до 0.50Е в час.

Зигмунд Фрейд - В основе всех наших поступков лежат два мотива: желание стать великим и сексуальное влечение.

Re: Биполярка - прощай
 

9 ДЕНЬ - ВОДНОЕ ГОЛОДАНИЕ

Итоги 9-го дня влажного голодания:
Вес: 78.1.
Состояние: Про сон ничего нового сказать не могу, принял решение не писать о нем, пока что-то не изменится в лучшую сторону. Весь день чувствую себя сонливым, без сил, хожу с отдышкой. Настолько сильная депрессивная волна идет сегодня, аж невыносимо жить, то суицидальные мысли, то мысли о том, что это голодание бессмысленное занятие, то я никчемный и так далее. Как же я ненавижу биполярку! Всю мою жизнь рушит эта тварь! В один день ты король этого мира, а в другой никчемное чмо! НА-ДО-Е-ЛО.
Сахар в крови: Среднее значение 5.7 ммоль/л. Базальный инсулин такой же как вчера.
Как бы хреново не было, стараюсь двигаться дальше.

Слава КПСС - Но гордыня ведь и есть обратная сторона стыда
И я на этих качелях, пожалуй, жил всегда
От «ох*енен и п*зд*т» до «боже, какая я х*ета»