Дневник очередной "голодающей"
 

Решила, что дневник будет большим подспорьем.
Голодаю не в 1-й раз... 1-й раз продержалась 8 дней, после чего есть меня-таки заставила мам, приехавшая навестить из России... во второй просто было очень плохо - но виновата сама - слишком много энтузиазма, слишком мало воды.
Цель - похудение и очистка организма...
Я - сборище вредных привычек - курю, пью вреднуюколу (хоть и диетическую), ем что попало и когда попало, в результате в 22 почти года - гастрит, бронхит курильщика, постоянная слаботь и усталось... и лишнего веса - вагон и маленькая тележка...
С сентября иду в университет, а сейчас у меня масса свободного времени, чтобы расслабиться, нукуда бегать и проявлять бурную активность не надо - самое время для голодания.

Итак, день пербый, то бишь вчера (сейчас утро второго дня): позавтракала в послений раз часов в 10. Жутко захотелось есть уже в обед... знаете, когда я пытаюсь худеть с помощью ограничения в питании - не работает... а на голодании я просто знаю, что есть нельзя, и поэтому не думаю "а что бы мне можно такого захавать, чтобы не повредить диете... вот, салатик, вот,еще ёгурт... ну, и конфетку маленькую... ну, и кусочек тортика остался"...

Вечером есть ршотелось, но очень захотелось спать уже часов в 6... в итого проспала да 2-х ночи, с тех пор бодрствую.
есть пока что не хочется... в теории я знаю, что голод пропадает практически полностью после вступления в фазу кетозиза, может быть, это уже случилось?

Мои опасения:
- безумно хочется курить, боюсь, не выдержу.
- я живу не одна... боюсь, моей половине мои эксперименты не понраятся...

Поддержка, что называется, is appreciated :)

Re: Дневник очередной "голодающей"
 

Поддерживаю :)
Расскажите немного о себе: исходные данные, на какой срок нацелились, какого конкретного результата надеетесь добиться?
Когда к чему-то определённому стремишься, как-то легче голодать, по-моему. Ну то есть, например, собираешься скинуть 10 кило, или дождаться 2ого криза, или полного очищения языка и телепатических способностей :) Легче плыть, когда цель перед глазами.

Re: Дневник очередной "голодающей"
 

Курите, первые два три дня думаю не страшно, но потом может стошнить и уже сами не захотите
Так быстро это не случается, но и если случится, голод никогда не пропадет совсем

Re: Дневник очередной "голодающей"
 

Спасибо :)
На какой срок - не знаю... хотелось бы, что называется, "побить рекорд" в 9 дней... не хочу загадывать, сейчас напланирую, потом сорвется - будет намного обиднее. Главная .цель, не буду кривить душой, - похудеть, на сколько, еще не знаю. Сейчас во мне 150 см росту (гном) и около 163-165 кг веса (стыдно мне, стыдно). Двумя предыдущими голодовками снизала вес где-то со 180 (плюс ограничивала себя в пище в разумных пределах и вне голодовок).

Вы меня обрадовали... насколько я помню, раньше и на 8-м дне меня не тошнило, думаете, можно? (понятно, что в теории не желательно)... сижу, курю, довольная.... :)

Ну, "совсем", это я преувеличиваю... дело в том, что перед непосредственным началом голодовки, я дня 3 ела более чем умеренно - может быть, калорий по 600...

2 часа дня, день второй. Обозначилась проблема. Со сном... мне всегда непросто уснуть, а теперь... мне сны про хавку снятся, причем такие красочные, такие правдоподобные, во сне я ем, ем, ем, проснулась с мыслью: ну вот запоганила голодовку. Потом поняла, что сон... а проснулась от телефонного звонка через 3 часа после засыпания... вроде спать очень хочу, а не могу :-/ Нехорошо.

За исключением дикой усталсти "чувствую себя уверенно"...

ПС: курю... хорошо...

Re: Дневник очередной "голодающей"
 

Makin Magic, держись дорогая, если уж начала, держись как можно дольше, ведь время у тебя ограничено, считай месяц до сентября, а вес очень большой, так что поработай над сабой этот месяц, а дальше представь восхищения однокурсников, когда увидят тебя, в будущем тебя ждет необыкновенная встреча с твоей половинкой, ты должна подготовиться к этому, а потом ты наденешь самое красивое свадебное платье и будешь в нем сиять как принцесса, а потом случится чудо - появитсЯ ребеночек, твой маленький сынишка или доченька - образуется семья - твое большое счастье - иди к нему навстречу, мечтай о нем, пусть твои цели-образы станут яркими, держись Девочка-Вселенная!!!

Re: Дневник очередной "голодающей"
 

"Это" может и не случается, а голода может не быть и первый день.

Re: Дневник очередной "голодающей"
 

вам красавица нельзя голодать, если вы похудеть хотите...у вас не выработались ещё здоровые привычки в питании...и с меньшим весом после голода люди объедаться начинают..а вы так каждый день живете..научитесь сначала сдерживать свой аппетит в разумных пределах, а потом уже с укрепленной волей отголодаете..

Re: Дневник очередной "голодающей"
 

Слушай, подруга, а тебе и нельзя голодать. Таким токсикозом вдарит - себя не найдёшь.

Re: Дневник очередной "голодающей"
 

Да, осторожнее надо. Может, для начала лучше сыроедство попробовать? Месяц только фрукты-овощи, никакой термообработанной пищи и полностью исключить все продукты животного происхождения. И похудеешь, и организм почистится. Летом сыроесть (сыроедить?) легко. И непременно печень и кишечник почистить перед голоданием!

Re: Дневник очередной "голодающей"
 

Понапугаете девушку.......

нифига не вредно, если с головой.

Нужно не рваться к цифровым рекордам, а сначала по Бреговски по суткам (если MakinMagic уже голодала по несколько суток, то этот этап и следующий можно пропустить) потом по трое, а потом зарядить каскад по десятке. Десять голода - потом двадцать выход с сыроедством. потом опять итд.

И все будет ОК. Причем в таком случае срок можно безболезненно наращивать. организм будет уже подчищен и токсикоз будет на больше чем у остальных. Стопудофффф


а вас почитать - то у тучной девушки весь вес состоит исключительно из токсинов и на голоде они все разом начнут выходить. имхо очень примитивное понимание устройства человека.