Дневник № 1
 

Привет, Всем! :prv03:
Начитавшись всякой всячины, решила тоже завести дневник!
Человек я уже не чужой :-) Эксперементы над собой уже проводила :-)
Вообщем, пора подключать тяжелую артиллерию:-) (в лице форума и форумчан) Как говорится, дневник в помощь.
Голодать начинаю с завтрашнего дня.
А дневник создаю сегодня - "чтоб ждал". Представляете, я завтра встаю, а Он меня ждет!
:-) :-) :-)

Re: Дневник № 1
 

Успехов, Lama!!
Мудрости! хороших советов! Ну и поддержки мощной!

Re: Дневник № 1
 

А у меня уже 7 дней!!! :D

Re: Дневник № 1
 

Lama,

Ради чего голодаете то?

Re: Дневник № 1
 

Lama,
ну ты как-нибудь поподробнее, а?... И заходи почаще, ежели возможность будет...

Re: Дневник № 1
 

Ради хорошего самочувствия!
Когда-то стала замечать, что с набитым животом чувствую себя неуклюже:hz:
При этом на внешности это чувство особо не отражалось (и не отражается, слава богу)
Я не худышка, но в целом довольна. Комплексов по этому поводу вообще никогда не испытывала, т. к. не заморачивалась.
Всегда много занималась спортом. Но кушала при этом тоже много. Ну и ясно дело, меню состояло как минимум на 50 % из неполезных, просто разрекламированных продуктов.
Но, чувство легкости, которое я испытывала после случайных "разгрузочных" дней стало маленьким звоночком, что все может быть гораздо лучше. И все это в моих руках. Вообщем, я просто задумалась о себе. Пришла к мысли, что природные данные (какими бы они не были) нужно сохранить на максимально долгий срок. А при желании их можно даже улучшить.
Голоданием я преследую следующие задачи:
1. Нормализовать отношения с едой. Употреблять то, что, действительно, нужно организму! А не то, что хочется глазам! Это для меня самое сложное. Я, если мягко выразиться, гурман:D Люблю все! Может как-нибудь напишу свой рацион. Из серии: борщичок, хлебушек, пюре с двумя котлетками, салатик, десертик. Отличный базовый обед:D Много, конечно... Все из детства...
2. Достичь чувста комфорта и, особенно, остаться в нем! Жизнь просто прекрасна, когда не тратишь ее на вечное притащить продукты, приготовить, пожрать, помыть посуду! :D
3. Внешность - зеркало души, точнее образа жизни! Пяток килограмм у меня точно лишние!:D Так пусть их не будет!
Вот так.

Надеюсь, здесь меня поддержат! Как бы красиво все не звучало, задачи не из легких! Мерзну я... :D Первый снег, а батареи не топят. Ужась!

Re: Дневник № 1
 

Lama,

Молодец, мне бы тоже лет 5 назад задуматься как Вы, да не до того было. Удачи и осторожности желаю в нелгком деле оздоровления!

Re: Дневник № 1
 

Alexukrpol,
Следить за собой, по-моему, никогда не поздно! А, если не секрет, что случилось за эти пять лет?
Вы сейчас на голоде? А то, здесь весьма комфортно это делать! Все свои!

Re: Дневник № 1
 

Lama,

Да ничего особо не случилось, чего жаловаться то :-). Живой, ноги-руки рабтают и то хорошо, даже отлично. Нет, вот так: хорошо и хорошо весьма (свасти-ка ;)). А если интересно - все, ну или почти все, в моем дневнике - "Панацея или все таки нет?" Заходите в гости :-).