Дневник karluscha (19 дней)
 

Поняла что без поддержки в этот раз будет трудно. Очень трудно... Никогда до этого не сталкивалась с такой проблемой. Не хочу психологически голодать, а надо :hz:
Опыт голодания не весть какой, но есть:
6 лет назад в экстремальной ситуации голодала 38 дней (полное голодание) и это был мой первый голод:oops:
позапрошлое лето-2 недели
а так пару раз в месяц 1-5 дневные
А сейчас мне нужно хотя бы 2 недели (а лучше 21 день). Я это чувствую каждой клеточкой (особенно позвоночником!)
Но психологически полный ступор.
Сегодня уже третий день голода... Читаю форум и пытаюсь убедить себя, что у меня это получится.
Но депрессия накатывает. Стала раздражительной (со мной раньше такого не бывало). Дошло до того, что вчера мужа посреди дороги выгнала из машины, сообщив ему, что я думаю о его в общем-то невинном замечании (а ведь он меня всегда полностью поддерживает в голоде, чего стоит только то, что он пережил мой 38 дневный голод) Муж чудесный - принес вечером букет цветов, а я похоже становлюсь мегерой.
Долго думала, в чем причина.
Пока посетили следующие мысли:
я боюсь, что будет очено трудно, а отступать некуда и придется пройти все это. А у меня нет никакой поблажки (работаю на 3 работах, ребенок первоклассник (увези, забери со школы, отвези на секции и так каждый день). Да боюсь еще как я буду себя чувствовать за рулем (ведь не одна езжу, еще и детей вожу каждый день)
А на одной из работ пойдут через неделю видеосъемки (я оператор) день за днем. А там надо постоянно общаться с детьми, и пластаться ища хорошие ракурсы. Смогу ли?
А еще глобальный ремонт в своей квартире и просьба родных помочь продать их квартиру.
Если бы я не знала, как оно бывает при длительном голодании, может и легче бы мне было. Я так боюсь. И не знаю, что с этим страхом делать!

Re: не хочешь, а надо!
 

karluscha,
Всвязи с Вашим постом, вспомнилась мне притча...

Крестьянин жалуется, придя к мудрецу на тесноту жилища.
Тот говорит - "Приведи в дом козу. И приходи через 2 дня".
- через 2 дня крестьянин стеная жалуется на жизнь.
Мудрец - "Теперь введи в дом и корову и приходи через 2 дня".
- через 2 дня крестьянин в ужасе.
Мудрец - "Теперь добавь ко всему и лошадь и приходи через 2 дня".
-через 2 дня крестьянин, обессилив, апатично приплёлся к мудрецу.
Мудрец - "Теперь уведи из дома козу и корову, а через 2 дня и лошадь. И больше не беспокой меня по-пустякам."

karluscha, тому крестьянину до Вас далеко!!!! ;))))))))))
Вы решаете столько разных проблем!
Потому, вспомнилось и ещё одно: "Спина болит у того, кто поворачивается спиной к своим проблемам".
Может ТУЧА ваших проблем - совсем не Ваша?
Или уж определитесь, почему вся эта туча - Ваша.
Если выделенное жирным верно, должно помочь.
А если не поможет - хоть будем знать, что не всё претендующее на мудрость, таковой является. ;))))

А вообще, УДАЧНОГО ВАМ ГОЛОДА.

Re: не хочешь, а надо!
 

вот ведь чудеса:idea: я как раз решила всерьез взяться за себя, прочитав 4 дня назад нечто подобное!
Поняла что опять подхожу к краю, и за этим бешенным ритмом опять забываю о себе. А со спиной уже так серьезно, что поможет только голод похоже (после полного голодания - года два бегала с рюкзаком по горам:-) а мне светила операция на позвоночнике, а с годовалым дитем согласиться на нее было просто невозможно...)

а притча про козу и еврея у нас одна из любимых в семье:super:
Спасибо!

Re: не хочешь, а надо!
 

Приветствую тебя,Карлуша! Твой страх мне понятен.Я тоже имею опыт нескольких "длительных" голоданий.Сроки мои поменьше твоего (давай на ты?) экстремельного,но зато регулярнее.
Я старше по возрасту и поэтому попытаюсь по-матерински оказать тебе духовную помощь.Ведь тебе необходимо именно СОБРАТЬСЯ С ДУХОМ.
СТРАХ побороть мы не будем даже пытаться.
ПОЧЕМУ?
-Потому что мы с ним подружимся.
ЗАЧЕМ?
-Затем чтобы из ВРАГА,которым он не является на самом деле, он превратился в настоящего и надёжного ДРУГА.
КАК?
-Очень просто.Надо успокоиться.Понять его происхождение.Впрочем его происхождение тебе известно.Экстримальные условия первого голодания заложили в твою память воспоминания о немыслемых СТРАДАНИЯХ.Ты поняла,что страдания физические просто неизбежны на голоде.Тебе очень хотелось их избежать.
Итак что же такое СТРАХ и что такое СТРАДАНИЕ???
СТРАХ--древнейший инстинкт диктуемый целью САМОСОХРАНЕНИЯ живого организма.Он предупреждает от опасности и это говорит о психологически правильном повидении.НО мы люди-человеки,мы умны и рассудительны.Мы многое можем понять.
**Например,можем отнестись к этому чувству с благоданостью и сказать ему спасибо:
-"Спасибо тебе,мой СТРАХ,я знаю,что ты обо мне заботишься и низа что не дашь мне погибнуть.Прошу тебя стать ОСТОРОЖНОСТЬЮ и помочь преодолеть испытания ГОЛОДОМ для дальнейшего более здорового существования.Помоги мне стать МОЛОДОЙ И ЗДОРОВОЙ телом и душой ради моей будующей счастливой жизни."
**Потом мы обратимся к СТРАДАНИЮ и точно таким же образом попросим его стать ТЕРПЕНИЕМ и помочь достигнуть необходимого результата.
А ещё необходимо обратиться к ЛЮБВИ.Пусть она поможет справиться с раздражением и не даст испортить отношения с людьми.Ведь именно из-за ЛЮБВИ мы живём на этом свете.
Теперь ты видишь сколько настоящих и надёжных друзей у тебя есть.Эти друзья будут с тобой всегда до конца.Они всегда будут бороться за твоё здоровье,помогать преодолевать трудности и заботиться о твоём существовании.
Им надо довериться.Успокоиться.Позвать СИЛУ ВОЛИ, закрепить НАДЕЖДУ и расслабиться ментально.
У тебя такая поддержка от самого-самого ЕГО,любимого и любящего.
Это сокровище ЛЮБВИ,ТЕРПЕНИЯ,ОСТОРОЖНОСТИ...Думаю,что твоему мужу тоже необходимо ещё больше СИЛЫ ВОЛИ,ведь наблюдать за страданиями со стороны ещё тяжелее,чем их испытывать!
Уважаю.Надеюсь,что" не пропадёт наш скорбный труд"...:creator:
УДАЧИ!!!

Re: не хочешь, а надо!
 

Tata
Огромное спасибо!
Прочитала и будто поговорила с мамой (а я ее потеряла через 3 месяца после своего долгого голодания).
Вот закрылась у себя в серверной и плачу:-) и становится легче с каждой минутой, я понимаю, что у меня такие смешные проблемы, а я тут расдепрессировалась.
Большое спасибо за совет! Приду домой и выполню упражнение с образом СТРАХА и др.(по Владимиру Лермонтову)
На душе стало легко! Еще раз большое спасибо...

Re: не хочешь, а надо!
 

Настрой у меня уже лучше, за что благодарю вас.:oops:
С чего я начинаю свой голод.
Мне 33 года.
Рост 170 см, вес 71 кг (что многовато для меня конечно, но я по этому поводу не заморачиваюсь - весна, дача, зелень и верну свои комфортные 65 кг.)
Основная проблема позвоночник (спортивная травма полученная на соревнованиях в подростковом возрасте). Не помогает уже йога (которой я лет 5 занимаюсь), не массажи. После полного голодания в прошлый раз полностью восстановились межпозвоночные диски! Так что я знаю, как мне может помочь голод.

Во вторых, шишка на запястье левой руки. Бывало такое и раньше, но само проходило через месяц. Врачи говорят, там скапливается жидкость. Но в это раз она не проходит уже 3 месяца и болит. А мне в руках камеру частенько приходится держать и весит она не как видеомыльница. Нет статичной картинки видео. Проблема которую нужно срочно решать!

Еще, последние лет 5 у меня процветает анемия. Вылезшая непонятно откуда. Врачи так и не разобрались, не смотря на многочисленные обследования. Гемоглобин 90. С таким гемоглобином по горам не побегаешь. А ребенок в 4 года очень хотел в горы дней на 10. В итоге 15 дней голода. Гемоглобин в норме. И всей семьей на две недели поехали в Саяны. И рюкзачок у меня был 25 кг.
По-женски тоже свои проблемы. Эрозия шейки матки. Не хочу прижигать. Не помогли ни полный голод, ни различные народные средства - чего только не пробовала.
А тут еще перед самым голодом началась молочница. И ведь не прекращается, что тоже осложняет жизнь.

Сегодня 4 день голода. За 3 дня – 3кг. Голова не болит. А вот ноги сильно ломит. Ну и конечно "радует" помойка во рту. Сейчас иду на видеосъемку (2 часа). Желаю себе удачи и надеюсь при монтаже меня не сильно будут материть. :4u:

Re: не хочешь, а надо!
 

karluscha, сумма перечисленных симптомов однозначно складывается в общую картину.
Чтобы не разводить здесь, в Вашей теме демагогию, скину несколько ссылок. Это выдержки из "моей" темы. Прочтите... Если "озарит", можно поговорить подробнее. Если оттолкнёт, значит не судьба. (почитайте - думаю, в результате "пазл" должен сложится и у Вас):
http://golodanie.su/showpost.php?p=1...postcount=2168
Потом вот это: http://golodanie.su/showpost.php?p=1...postcount=2239
и продолжение: http://golodanie.su/showpost.php?p=1...postcount=2269
потом: http://golodanie.su/showpost.php?p=1...postcount=2293
Далее: http://golodanie.su/showpost.php?p=1...postcount=2315
И вот это: http://golodanie.su/showpost.php?p=1...postcount=2339
А потом далее, с этой сноски: http://golodanie.su/showthread.php?t=2681&page=235

Re: не хочешь, а надо!
 

Сегодня начался 6 день. За предыдущие 5 дней - 5,5 кг.
В это голодание вообще не болит голова, зато ноги - это просто нечто (раньше такого не было никогда). Боль в ногах не оставляет ни на минуту. Вот только сегодня утром проснулась в 6 утра и минут 30 просто наслаждалась ее отсутствием :oops: Но потом она опять вернулась:cry:
Но несмотря на это, стараюсь почаще выползать на прогулку на свежий воздух. (всерьез задумалась на постом Anyk99 по поводу нехватки кислорода). У меня работы все связаны с компьютерами и понятно, что это происходит не на свежем воздухе. Потом прыг в машину и дальше по делам. Конечно, как выдавалась свободная минутка пыталась гулять по лесу. Иногда даже ночь одна зимой:super: Но 3 раза в неделю по 30-40 минут - не выход. Летом проще: отпуск весь на природе в походах + дача (которую держим в основном чтобы бывать на свежем воздухе по-чаще + все свои овощи, ягоды и зелень). Вывод: свежего воздуха явно не хватает, особенно зимой.
В воскресенья погуляла с ребенком по лесу в 7 утра. Потом поехали на дачу снег в бочки забивать. Вот тут я просто блаженствовала: муж мне вытащил кресло и стул по ноги. Кругом снег (Сибирь однако), но +10С, а тут еще откуда то прилетела пчела, а за ней и бабочка... Муж работает:shuffle: , птички поют - красотища!
Конечно, когда тебя поддерживает любимый человек-это чудесно! Саша на себя взял готовку, стирку, хлопоты с рассадой и ремонтом, а также ежедневный массаж. Я только работаю и занимаюсь ребенком. На кухню даже не захожу...:oops: Но вообще у меня никогда в голодании не бывает чувства голода, даже в 1 день (с этим мне проще), но бывает салатики выглядят так красиво :shuffle: ...
Одним словом, жизнь продолжается и если бы не ноги, то она не так уж и плоха!

Re: не хочешь, а надо!
 

Даааа... Вот говорят, что таки во время голодания нужно до минимума сократить срессы... по возможности... Вот к примеру, так ли необходимо было затевать одновременно ремонт и голодание?... А продажа квартиры родственников?... Согласна с Аником: ты взвалила на себя столько, зачастую не своих, проблем, что не мудрено и заболеть...

Re: не хочешь, а надо!
 

Я ведь собиралась голодать по-более чем 5 дней, когда завершится ремонт. Но пришлось раньше, так как снимать стало просто невыносимо из-за болей в спине:-( А ремонт у нас глобальный уже 4 месяца идет. И в это время мы живем в той квартире родственников, которую и нужно продать. Ремонт затянулся, а деньги им нужны уже в середине апреля. Вот и продаю квартиру в авральном порядке с условием, что мы съедем в конце апреля.
А владелец квартиры в гололед сломал ребра:cry: , так что он только подойдет только на заключение договора.
Так что, не хочешь, а надо!