Дневник Dovr
 

Здравствуйте!
Решил завести дневник, т.к. хочу попробовать 14 дневное голодание. Уже как-то начинал , но дошел только до 8 дней, а потом еще и сорвался ((.
Основные цели:
1) Бросить курить(покуриваю 3-4 сигаретки в день) !
2) Разобраться с носом !
3) Сбросить вес !
4) Восстановить нервную систему !
5) Почистить организм !
6) Перейти на здоровое питание !
На сегодняшний день рост 176, вес с утра был 91 кг. Недавно было много стрессов и не желаемых сюрпризов. С помощью голодания хочу сконцентрироваться, и можно сказать улучшить работу мозгов. Не знаю, получиться ли у меня, но я точно знаю, что мне это необходимо.
Форумчане! нуждаюсь в вашей поддержке, плиз.

Re: Дневник Dovr
 

Привет, земляк!
Если тебе это действительно нужно, у тебя всё получится!
Читай библиотеку и форум :-)

Re: Дневник Dovr
 

доброго пути

Re: Дневник Dovr
 

Терпения и успехов.Будем поддерживать.

Re: Дневник Dovr
 

Легкого голода ))

Re: Дневник Dovr
 

Dovr, При правильном подходе у тебя всё получится. Курение...Как оно задолбало! Завтра завязываю. Удачи, забегай!

Re: Дневник Dovr
 

Всем спасибо!
31 марта прошло очень легко. Ни какие мысли о еде меня не посещали, наверное потому, что очень настраивался именно протерпеть первый день. Сил к вечеру было настолько много , что я решил сходить в тренажерный зал. После 1,5 часовой тренировки чувствовал себя нормально, только одно но, совсем не хотелось пить, но все-таки влил в себя 0.5 литра водички, а за день в общем получилось литра два. Спал как убитый!
01.04.2008
Спалось отлично, состояние на утро отличное бодрое, вес 90 кг(-1кг). В впереди рабочий день, а там будет видно…

Re: Дневник Dovr
 

Dovr,
УДАЧИ ВАМ И ВСЕГО ХОРОШЕГО!

Re: Дневник Dovr
 

Ну вот и началось... С часов с 12 начала ощущаться слабость, тело после вчерашней тренировки стонет(но это приятно). Состояние такое как вот вот усну, есть не хочется,
пить тоже, но воду можно сказать вливаю в себя насильно, кстати такое впервые(странно?). А так вроде пока все в норме. Думаю может в зал сходить вечерком, но не уверен хватит ли сил, буду смотреть по самочувствию, т.к. слабость нарастает..

Re: Дневник Dovr
 

02.04.2008
Спалось хорошо, но вставать не хотелось, очень вялое состояние. Вчера в зал не ходил, т.к. слабость к вечеру была очень большая, хотел вообще лечь спать в 19:00. Вес стоит на месте 90кг (-1кг), но объемы чувствую начали уходить; во рту качественный налет.