11-тый раз, третья зима (12 дней)
 

Вот и пришел новый год, а с ним и новая голодовка.
Одиннадцатая по счету (правда не с нуля) и третья зимняя подряд.

Прошло 2 месяца после осенней голодовки. Очень удачное время для зимней голодовки, 10 дней выходных и отпуска брать не надо. Морозные дни, лыжные прогулки хоть каждый день, а после морозного воздуха и тренинга на нем – горячая банька!!

01.01.06 в 4-00 утра закончил отмечать Новый Год и есть свою отбивную и запивать ее вином. Еще отплясав несколько танцев, пощел домой и в 5-00 утра лег спать. Так началась моя голодовка. Проснулся в 11-00, душ, питье и в 13-00 игра в футбол, это уже становится традицией, продолжение празднования Нового Года с мячом. В 15-00 закончили и я отдыхал до утра 02.01.06, все таки празднование Нового года всю ночь выбивает из колеи. А 02.01.06 в 8-00 выехал за город в лес, там был морозец около -20 гр. и я с радостью (тело просто рвалось и ему не терпелось) пробежал 30 км. на лыжах (или прошел?). Придя домой, отдохнул и подремал и вечером пошел в фитнес, а там поле занятий сауна, вообщем день прошел прекрасно.
Сейчас 7-00 утра, уже как час встал, пью вот чай, и через час пойду играть в футбол часа два, это уже от меня не зависит, нельзя бросать команду на половине игры, можешь, не можешь, а за мяч борись, это не лыжи, где можешь встать и отдыхать. Начался третий день голодовки, а вечером плаванье в бассейне. Вообще – зима самое лучшее время для голодание, каникулы !!!. Один день лыжи и фитнес, другой день футбол и плаванье и каждый день банька (друзья все дни едят, пьют и топят, а я к ним вечерком в теплую баньку) и так 10 дней а то и более ( я взял отгулы по 13.01.06).
Да здравствует зимняя голодовка, Ура !!!

Василий, веселого и легкого вам голодания, а также хорошего и удачного нового года всем форумчанам!Завидую белой завистью вашей активности и возможностям.
Тоже с 1-го января голодаю, пока вот всухую.Планирую 5 сухих дней и всего 14. Надеюсь,получится. Настрой серъезный.Цель- вернуть утраченный за последнюю неделю вкус к простой свежей еде, убрать неправедно наетые 3 кг и , может быть, избавиться от хруста в суставах.
Сегодня 3-й день, все спокойно, если не считать комка слизи в горле и , пока очень легкой ,тошноты. Весы показали утром -1,5 кг,нет ни голода , ни жажды.

Легкого голодания вам обоим!
Я начну ближе к концу января, когда вы выходить будете, мне тяжело зимой голодать, поэтому приурочу к четвертой лунной четверти.

Привет Юля и Лара! С Новым Годом Вас !!

Юля, чтоб твои суставы стали как чистые как бриллианты высшей пробы, а тебе Лара - дождаться конца января для голодания и не завидовать нам.
Сегодня тело утром так радовалось, что начал голодать. Оно так бегало по площадке, бегало, как собака, за мячом и все орало, бей красных, бей. Мои противники по футболу выбрали красные майки. Нас было мало было холодно (-18 гр) и играли 4 на 4 и бегать от ворот до ворот пришлось все полтора часа. Меня хватило час 15 мин., потом смотрел на мяч завистливыми глазами, но сил хватало только защищаться.
Дома часа два дремал после игры и отошел. А сейчас пишу после вечернего плаванья часового. Как я там извивался, и так плавал и так и подводой. Т.к. на голоде целью дистанцию себе не ставлю, а просто получаю наслаждение от процесса.

А вспоминаю три года назад, когда впервые голода зимой 7 дней. Футбола и бассейна еще не было, фитнесом на голоде тоже не занимался. Через день выходил на лыжные прогулки и с трудом проползал 10 км., заставляя себя, ходил пошатываясь с головокружением. А в другие дни ходил в баню, и все. А теперь нет цепи которая бы меня удержала!!!

Наше здоровье в наших руках!
 

Здравствуйте, Василий! С Новым годом!
Прочитал Ваши рассказы и рад, что у Вас есть возможность нормально провести голодание. Вы для нас пример для подражания. Надеюсь, что Ваши интересные рассказы продолжатся до завершения, и Вы нас порадуете рассказом о возвращении в мир жующих. ::biggrin:
Успехов в простом, но ответственном деле голодания.
__________________________________________________ _______
Человечество состоит из тех, кто уже заболел; кто ещё не заболел и тех, кто не заболеет никогда, потому что ведут здоровый образ жизни. Так будем всегда здоровыми и мудрыми!

Привет Владимир! Вас также с Новым Годом!!

Пошел 4 день голода. Настроение чудное. Тело освобождается от токсинов и становится гибче и резче. так и хочется бегать и прыгать.
Но сегодня к сожалению утренняя процедура в виде лыж отменяется.
Проважаю семью в тур по Европе, на кирпичи смотреть (так называю осмотр архитектурных достопримечательностей), ну а вечером фитнес, а завтра все снова по полной программе.

Проводил.
Был в фитнесе. Уже стало заметно мое голодание. После подхода к снаряду вместо отдыха в 1-1,5 минут приходится отдыхать 3-4 мин., в себя прихожу, накапливаю гликоген, а то в глазах темно. А после сауны чето-то слабо стало и на лавке минут 30 пролежал- отходил, пальцами даже трудно было пошевелить.. А сейчас опять нормально, отошел часа за 2. Хочется опять чего ни будь поделать. Ну да ладно, вот и 4 день заканчивается. Завтра опять проснусь отдохнувшим и вперед, полечу дальше.

Василий, гликоген уже не накапливается, а ждали вы выброса новой порции кетоновых тел.

Василий :hi: Твою энергию да в мирных бы целях ))))
сколько уже железа перетаскал, можно было с десяток "домов построить, деревьев вырастить" ::biggrin:
Это я так, по-дружески ))))

Как не называй а ждать приходится.
Но сегодня утром опять, блин, рано встал, спать не хочется, и хожу вот по квартире маюсь, жду начало футбола. На улице -22 гр., опять первые 10-15 мин. бега легкие будут обжигатся.
Вот и начался 5 день.