Первое голодание.
 

Случайно нашла этот форум.
Всегда хорошо опереться на чужой опыт.
Я голодаю вперые .На данный момент к концу подходит шестой день.
Снижение веса-5 килограмм.
В первый день голодания я сходила на гидроколонотерапию,это обеспечило мне хорошее самочувствие-не болит голова,нет голода и головокружения.На восьмой день назначен ещё один сеанс гидроколонотерапии.Хотелось бы проголодать 14 дней,но не знаю смогу ли я это осилить,буду следить за своим состоянием и ждать криза.
Буду благодарна за любые советы.

Криз
 

У меня первые вопросы.
1.)Как выглядит этот пресловутый криз ?
2.)Позитивно или негативно стоит оценивать тёмный цвет мочи по утрам,и иногда днём на 5,6,7 дни ?
3.)Стоит ли опасаться поноса на 7-ой день голодания ?
Буду благодарна за ответы.

1) У каждого свои кошмары. Может быть просто упадок сил, или обострение каких-то недомоганий, или вообще ничего не почувствуете.

2)цвет мочи на голодании зависит от природы вымываемых шлаков и имеет право быть любым. В любом случае цвет всегда более насыщенный.

3)стоит приветствовать прослабление желудка , т.к. это очищается печень и желчный пузырь.

Кстати, у вас были до этого короткие голодания? И какой обычно пищевой режим?

1.)Было очищение организма,но то что не правильно проведено я не хочу называть голоданием. А то потом спрашивают:Что ты собираешься есть на голодании ? =)
Я голодала 3 дня. Сначала 1 день,через день 2,через два дня 3.
Чувствовала себя при этом просто ужасно.
2.)Режима питания у меня никакого не было.В основном питалась в ресторанах,либо заказывала еду на дом,либо сладости и прочий фаст-фуд.
ЗЫ:Спасибо за ответы.

Если криз не наступает !
 

Мой врачь (восточной медицины) сказал,что если не наступит криз-значит дело плохо.Организм в плохом состоянии,загрязнён,голодать нужно следующий раз дольше.
Что вы думаете ? Не хотелось бы голодать 2 недели зря.
Ведь моей целью был именно криз, в целях лечения псориаза.

В-принципе криз может и не быть ярковыраженным.

По вашей информации - вам 20 лет.
Зачем вам голодать более чем 1 раз в неделю по 36 часов если вы не смертельно больны ?
Зачем с помощью голода вам худеть - вы же жить не умеете, наберете в разы больше потом за 1-4 месяца.
Худеть надо не голоданием, худеть надо образом жизни и плавно, за 1 год вы сбросите все лишнее. Да это работать надо, но другого пути нет, иначе после годода вы поправитесь еще больше, т.к. вы жить не умеете еще.
Вот спустя 1 год ЗОЖ, а лучше 2, можете и ввести себе недельные голодания. Никто не рекомендует длительные голодания до 25 лет, если нет смертельной опасности и тем более без наблюдения практикующего врача. Потом у вас врозлая устоявщаяся психика, закончено развитие тела, 2-3 летний опыт ЗОЖ и вы сможете этим заниматся сколько захотите.
А про вашего врача и про его слова - забудте, он мало чего знает, а говорит для своего авторитета.
И вообще криз - придуманное слово, для описание некоторых индивидуальных переживаний. Каждый свои переживания подгоняет под это слово, у кого то они похожи (плохое самочувствие), но на самом деле что происходит никто не знает.
То что не знают - однозначно - т.к. у разных школ ( и у официальной также) тысячи толькований этих явлений. Так что предлагаю свои ощущения не подгонять под описанные рамки и не переживать если они не подходят. У вас не может быть еще чистых переживаний т.к. страх не зания, не опытности и не известного все перепутал

Вам действительно надо менять образ жизни.И короткие еженедельные голодания и ЗОЖ сделают основную работу.Длительные голодания отложите пока, тем более , что псориаз так просто не возмешь- поверте мне, я с этой дрянью 28 лет, нужно как минимум пройти 2-й криз, он наступает на 20-40-й день.Я до сих пор его не прошла, хотя у меня опыт голоданий 11 лет.Но благодаря ЗОЖ мой псор очень незначительный и жить не мешает. Так что начинайте с малого- питание , физнагрузки, еженедельные голодания. Эффект не заставит себя ждать.Вы сами почывствуете, когда будете готовы на длительное голодание.Тогда и проведете его с большей пользой.

1.)Я считаю кратковременное голодание не самым лучшим выходом.Мне больше подходит один день в недели на свежевыжатых соках.
2.)А что кроме смертельных болезней всеми другими мучаться,ничего не делать ? Как то противоестественно.Ведь умрём то мы как раз все.А вот не все молодые девушки страдают от псориаза.
3.)Я голодаю не для похудения,если бы вы внимательно прочитали мои посты-то узнали бы что я голодаю с целью лечения псориаза.
4.)Не все рождаются Бреггами,да мне понадобилось много времени,чтобы прийти к понимаю правильного питания.Но жить правильно я научусь,у меня огромное желание,сила воли и отличная подготовка как практическая так и теоритическая.
5.)Да я ничего не боюсь сейчас ,просто хочу сделать всё правильно.
6.)Большое спрасибо за ответ (про криз).

1.)Я бросила курить,занялась йогой,медитацией,не ем мясо,не пью алкоголь,занялась лечебным голоданием,что мне ещё в Джунгли жить уехать ? :-)
2.)Я это знаю,поэтому так и надеюсь на криз.Это голодание одно из нескольких,которые я буду проводить.Больше 14 дней правда только в клинике.
3.)Я чувствую что я готова,иначе как бы я осилила 9 дней ? :-)