Начинаю голодать...(3 дня)
 

Здравствуйте, дорогие форумчане теперь и я решилась пополнить ваши ряды! Пора уже сказать нет безвольной, распущенной жизни. Начинаю голодать с завтрашнего дня. Немного о себе: раньше голодала по 1-2 дня, максимум 3. Как будет на этот раз не знаю, точный срок себе еще не установила, но не менее четырех это точно. Мой рост 164, вес на данный момент 63 кг. :cry: Цель моя сбросить 10 кг. Завела дневник для того, чтобы мои слова не были пустым сотрясеним воздуха :-), для того чтобы почувствовать на себе ответственность. Очень надеюсь на вашу моральную поддержку. Ну все с завтрашнего дня начинаю записывать свои результаты и ощущения.

Re: Начинаю голодать...
 

Поддерживаю тебя! Пиши как получается, как настроение и состояние!
Сбросить вес - единственная причина?
Я бы тоже поголодал, но еще не опредилил сроки, да если честно опеделять сроки сразу не люблю!
Удачи! Терпения!

Начинаю голодать...
 

Спасибо, за поддержку!!! :prv03: И Тебе Удачи! Обязательно буду все записывать, мне это просто необходимо…
Нет, моя цель не только похудеть, хотя это главная причина, так как уже с трудом влазию в привычную одежду, ощущаю себя очень не комфортно, нет легкости :x но также хочу поправить здоровье, повысить иммунитет, так как склона часто простужаться….еще очень хочется наконец-то начать здоровый образ жизни, правильно питаться, да и вообще заметила в последнее время постоянно нет настроения, апатия…..ничего не интересует. И конечно же доказать себе, что я могу и главное хочу поменять свою жизнь! Вот так вот….может это и громкие слова, но пусть тогда мне за них будет очень стыдно, если я сорвусь….

Re: Начинаю голодать...
 

Привет !
У меня такой же рост как и тебя , сейчас вешу 61 кг , так что давай догоняй и перегоняй меня .
Удачи !

Re: Начинаю голодать...
 

А систему питания поменять не хотите?

Re: Начинаю голодать...
 

Большоее спасибо ВСЕМ за поддержку и внимание к моей проблеме и голодовке)) Очень хочу сменить сменить систему питания, так как надоело наступать на одни и те же грабли, иначе все усилия пропадут даром, поэтому хочу провести более длительное голодание....только сил бы набраться и вытерпеть нападки моих домашних...

Re: Начинаю голодать...
 

А я попробую вместе с тобой. Да. с 25 января. Я так давно хотела. Опыт голодания - одно 7дневное, одно время часто практиковала однодневные, раз в неделю, потом забросила. Сейчас хорошее время - каникулы. Так хочется смочь..

Re: Начинаю голодать...
 

Итак, ПЕРВЫЙ ДЕНЬ - 61,5-62 кг. (весы у меня не цифровые). Начинаю описывать свои ощущения: с утра побаливал живот, поэтому настроение было несовсем бодрое. Сейчас уже все прошло. Но что больше всего меня поразило - это когда встав на весы я увидела, что вес уже снижается!!! :super:
Решила этот день, хотя бы до вечера поголодать всухую. Раньше же я всегда пила зеленый чай с медом и лимоном, теперь наверно придется ограничиться просто чаем. Ну что ж оно того стоит.
Иванка, конечно же давай вместе! :prv03: Я буду очень рада, а ты сколько дней планируешь поголодать, у меня вот не было опыта 7-го голодание, но кто знает...может и до 7 дней дотяну :hz:

Re: Начинаю голодать...
 

Что-то я теперь начинаю сомневаться в зеленом чае (побродив по форуму). Дорогие форумчане не могли бы вы мне подсказать вреден он или нет? И в каких количествах его лучше употреблять? Сама пью его уже несколько лет с лимоном и медом, отказалась от черного. Пью только его и много, а простую воду воду совсем не хочется, потому что тогда я не смогу выпивать 2,5-3 литра в день, исключение в летние дни - минералка.

Re: Начинаю голодать...
 

На голодании - не надо ничего, кроме воды.