ДНЕВНИК ГОЛОДА БЕЗДНОЧКИ (14 дней)
 

ДНЕВНИК ГОЛОДА БЕЗДНОЧКИ

пРИВЕТ ВСЕМ я новичок, сегодня шестой день голода, планирую голодать 14 денй, пока чувствую себя нормально, иногда накатывает слабость, раздражает помойка во рту. Во время голода веду обычный ритм жизни гуляю с реб, хожу 3 раза в неделю на аквааэробику +сауна. Почему то всегда хочется есть, в прежние голодовки после 3 дня отбивало аппетит напроч, а сейчас уже 6 день и все равно хочется кушать. Клизму за 6 дней делала 2 раза первый и третий день. Так как посещаю сауну думаю с потом выходят шлака, хотя пота становится все меньше и меньше. Моча мутная темно желтого цвета, что делать чтоб посветлела?

Re: ДНЕВНИК ГОЛОДА БЕЗДНОЧКИ
 

Ничего. Это шлаки выходят :idea: .

Re: ДНЕВНИК ГОЛОДА БЕЗДНОЧКИ
 

Я на голоде тоже ходил в сауну, аккуратно надо с паром, особенно когда сроки заваливают за две недели. А то что моча желтая и с ней выходят шлаки Алена права, но мне кажется что вы мало пьете воды, от этого она тоже на голоде становится желтой. В сауне я всегда питьевой режим увеличиваю многократно, например на голоде перед сауной выпиваю 0,5 л. воды и только потом иду, так же в перерывах еще столько же, проблем с потением не возникает. Увеличте питьевой режим.

Re: ДНЕВНИК ГОЛОДА БЕЗДНОЧКИ
 

Похудеть посредством голодония целесообразно только тогда, когда после достижения , цели вы стали физически более активной.

Re: ДНЕВНИК ГОЛОДА БЕЗДНОЧКИ
 

чтоб посветлела нужно как можно больше воды пить , желательно очищенной !!!:idea:

Re: ДНЕВНИК ГОЛОДА БЕЗДНОЧКИ
 

Сегодня уже 8 день, появилась слабость, во рту та же помойка и чувство сильной горечи, хочется кушать, когда же пропадет аппетит на прочь, осталось еще 6 дней, надеюсь выдержу. И еще постоянная икота, сегодня раз пять за день возникала. Это нормально?

Re: ДНЕВНИК ГОЛОДА БЕЗДНОЧКИ
 

сНОВА Я ,ВОТ И ПОДХОДИТ К КОНЦУ ДЕВЯТЫЙ ДЕНЬ МОЕГО ГОЛОДАНИЯ, ПОБАЛИВАЕТ ЖИВОТ, МУЧАЮСЬ ОТ ИКОТЫ, ЯЗЫК ОБЛОЖЕН, ГДЕ-ТО ВНУТРИ ГОРЛА ЧТО-ТО КАК-БУДТО МЕШАЕТ, ДОКУДА ДОТЯНУЛАСЬ ВЫЧИСТИЛА, НО ВСЕ РАВНО ГДЕ-ТО ТАМ ПОДАЛЬШЕ СТОЯТ КАКИЕ-ТО НЕПРИЯТНЫЕ ГУСТЫЕ СЛЮНИ, ПОМОЙКА ВО РТУ ПРОДОЛЖАЕТСЯ, ВКУС ГОРЕЧИ ТОЖЕ. тАК ЧУВСТВУЮ СЕБЯ НЕПЛОХО, НО СОСТОЯНИЕ В КОТОРОМ ХОЧЕТСЯ ДВИГАТЬ ШКАФЫ ПОКА НЕ НАСТУПИЛО, ВЕС СТАЛ УБЫВАТЬ МЕНЬШЕ. оСТАЛОСЬ ПЯТЬ ДНЕЙ.ВСЕ ТАК ЖЕ ТОРЧУ НА КУХНИ И ГОТОВЛЮ, ГОТОВЛЮ ГОТОВЛЮ.

Re: ДНЕВНИК ГОЛОДА БЕЗДНОЧКИ
 

Вряд ли в таком режиме у Вас остановятся перистальтика и аппетит. Что бы затормозился пищевой центр нужна особая волевая команда себе - "на еду не реагирую". Или отказ от любых контактов с едой.
И ещё - если нет особого повода к голоданию, то увеличивать сроки лучше постепенно. И органон натренируется голодать, и мусора станет меньше, и психика познакомится с голодом поближе, и, главное, будете знать цену ошибок восстановления. Сильно от них страхует память о наказании за них. Впрочем, если ВЫ хорошо подкованы, обладаете стальным характером и вагоном знаний - тогда можно хоть и на месяц сразу замахнуться. А так лучше сначала внимательно прочитать книжку Брегга "Чудо голодания", или Книгу Ю.С. Николаева, или ещё какую от корифеев. Сильно "заряжает" и помогает от торопливости. И постепенно голод сроком до двух недель перестанет сопровождаться какими-либо неприятными состояниями. Охота Вам попадать под поезд из Ваших же шлаков и ошибок?

Re: ДНЕВНИК ГОЛОДА БЕЗДНОЧКИ
 

бездночка, Я бы вам посоветовала сменить в подписи слово "худой" на "стройной". (Худой карман , захудалая жизнь , худоба- какие то слова унылые...)

Re: ДНЕВНИК ГОЛОДА БЕЗДНОЧКИ
 

Люсико,
спасибо я последую вашему примеру

Вот подходит к концу 10 день голодания, итог прошлого голодания выполнен, но если сравнивать предыдушие 10 дней дались легче почему-то, чувства ,горечи во рту не было. А дальше пойдет новый этап , больше 10 денй я не голодала ни разу в жизни. ну ладно о сегодняшнем дне слабость есть,горечь во рту тоже, икоты сегодня не было, прогуляла с чадом 2 часа на улице замерзла, согрелась в ванной с пихтовым маслом, аппетита нет, в носоглотке что то стоит, какой то сгусток, слюна вязкая. Сохнет кожа, лицо обшелушилось, руки тоже, прищи почуть-чуть ушли, вот и все хочется лежать, лежать ,лежать и ничего не делать. На ночь сделаю клизму и бай-бай.