Джаст ду ит.
 

Голодание ради сброса веса ( 8 кг) + укрепления самодисциплины.

Несколько слов о себе:
во 1х я девушка ( по нику не оч понятно)))мне 24. Я сыроедка 1.5 года. Но довольно неродивая в последнее время. Упала мотивация, набрался лишний вес, начался замкнутый круг.
Голодаю периодически по 1-2 дня. Активно занимаюсь спортом ( по 2 часа ежедневно). Работаю дома, так что мои слабости скосили меня ( начала есть несыроедые сладости).
Болезней как таковых нет,болей нет. Есть пониженное давление 60 на 90. Но чувствую себя нормально, в глазах не темнеет. Есть проблема- шум в ушах ( появился на сыроедении в декабре..с тех пор не ослабевает).

- Решила голодать чтобы вернуть себе нормальный сыроедный вес в 50-52 кг, а то лето скоро а у меня гардеробчик как то не рассчитан на 60 кг)))ну и лето- пора монотрофии. Голодание станет отличным стартом.
- возможно ослабнет шум в ушах
- просто испытать, каково это, укрепить силу воли.

Читаю форум уже давно, успела полюбить некоторых персонажей, искренне восхищаюсь силой воли, целеустремлённостью. дневник завожу скорее для самоконтроля. Так как сруливать обратно уже будет стыдно после таких тщательный приготовляшек.

Сразу напишу что особого входа не делаю, т к сыроед, клизм не делаю, т к боюсь))))
пить буду талую воду. Буду активно ныть тут. сразу предупреждаю.

исходные данные рост 168 вес 59 кг

Re: Джаст ду ит.
 

Итак:
сегодня в субботу в 18. 00 старт
планирую дней 5-8. но как пойдёт.

Re: Джаст ду ит.
 

Я тоже сегодня стартонул,только кефир еще выпью в 21.00 ,тоже сыроед.

Re: Джаст ду ит.
 

Так назовитесь "подруга_утят":-) Хотите переименую?
Это не больно:smile2:

Re: Джаст ду ит.
 

нееее пусть будет друг)
итак оч долго имя придумывала форумское...а " друг утят", это что то оч смешное..то ли из какого то рассказа..не помню...
ПС вспомнила!!!! это из Оруэлла...про ферму повесть..так там свиньи-тоталитаристы ,желая показать себя молодцами- добряками придумывали себе такие "звания"

про клизмы даже думать не хочется..
считаю что по скольку проблем с ЖКТ не имею, организм сам как то да выведет ненужное...хотя конечно с клизмой повеселее голодания проходят, судя по рассказам форумчан...
посмотрим вообщем

Re: Джаст ду ит.
 

Матроскин, а какие у тебя цели? или это плановый ритуал???

Re: Джаст ду ит.
 

Каждый месяц голодаю,все надеюсь отголодать 3 недели,но больше 5 дней не получается.

Re: Джаст ду ит.
 

друг_утят, удачи! А с клизмами - смотрите сами.

Re: Джаст ду ит.
 

casta est, спасибо) удача мне понадобится..вернее не удача а выдержка)))как правило уже в конце 2го дня когда реально заканчивается энергия и я с трудом могу языком ворочать появляется навязчивый голосок " да хватит уже, зачем себя так мучать...смотри и настроение у тебя плохое и выглядишь не очень...давай иди ка..скушай яблочко- полегчает"..мне главное этот рубеж перейти)))))))))))

Матроскин, а ты вроде бы худосочный сыроежко- куда тебе 3 недели? или думаешь что сильно грязный изнутри?

Re: Джаст ду ит.
 

1 день
ночью сильно потела ( это из за съеденного накануне несыроедского сладкого), сегодня ( извините) поносит ( по той же причине думаю), голова- ватная ( всё по тому же), припухла.
Сижу пока работаю, вечером на спорт пойду выгонять токсины.Часа на 2.
Сегодня пить не буду ( не хочется, да и вход насухо 1 день мне всегда хорошо давался).