СГ. Когда же, наконец, научусь правильно выходить? 7 дней, 2 СГ
 

пошли 2е сутки СГ. в апреле было 2 с клизмами, потом поняла, что это не сухое, и сразу за ними 5 СГ. Магнезию не пью. Печень чистила. С едой и водой не контактировала (только дочери коктейли из фруктов и ягод в блендере делала первые дни, в перчатках, на вторые или третьи сутки мыла волосы). На работу ходила на 6й день. Все испугались вида. Язык чистила растительным маслом утром и вечером. В горле было много гноя. Слюни сплевывала в платок. Сильная сухость губ и во рту. Терпимо. Речь замедленная. Ходила пешком ежедневно по 5-6 часов вдоль реки. Однажды даже заснула на берегу, здорово. Стало закладывать уши как в самолете. И голос свой слышишь то в одном ухе, то в другом и очень гулко. В последний день меня стало трясти. Непроходящая дрожь. Но холода не чувствуешь. На 7й день на работу не пошла.
Вес в первые сутки минус 1600, в остальные - ровно минус 1 кг. Из-за неправильного выхода вес возвращался на второй день (хотя в общем за серию голоданий сбросила 12 кг, вес все тот же). Пока не научусь правильно выходить - не остановлюсь. Всего с 16 марта по сегодняшний день было 22 суток сухого голода, из них 5 суток - мочила руки или мыла волосы или один раз вечером клизма. К концу 7 суточного сухого болела спина. После первых двух 3-суточных СГ могу спать на животе - шея больше не болит. А так даже у мужа на плече было больно спать - отломлен остистый отросток и протрузии.
В июне еду к Филонову за красивой природой Алтая и за опытом. Пока не разобралась, насколько важен выход на цитрусовых, посмотрим, потому что на Алтае выход на вареном компоте из сухофруктов - Филонов С.И. говорит, что после голода поджелудочная не любит сырой еды. А может, просто слишком трудоемко и затратно на всех делать огромное количество сырого сока. Посмотрим, проверим. Ведь на вареном выходе голод и очищение прекращаются.
В общем, смысл моих голоданий (помимо 10 кг лишнего веса и кучи хроники, которые меня не беспокоят, а просто написаны в амбулалторной карте) - выйти правильно, все проверить на себе, испытать удовольствие (а голод - это кайф), разобраться с жором. Сроки не устанавливаю, т.к. женщина впечатлительная и подвержена частым сменам настроения. Вчера 10 часов пахала на огороде. Ну, не то чтобы "пахала" - а так, граблями, вилами и секатором только ))) И молочная кислота на СГ-то не образуется. Сегодня проснулась - ничего не болит, не ломит. В общем, собираюсь я, - поеду снова в огород.

Re: СГ. Когда же, наконец, научусь правильно выходить?
 

Не знаю могу ли вам что-то советовать,сам молод-зелен, но сам выходил с 21-но дневного(на воде), на цитрусовых(лимон+грейпфрут+3-4 апельсина- 1ч к трем воды).Хочу сказать что выходилось легко, чистка продолжалась практически весь выход, и на еду даже не хотелось переходить.И на выходе вес сбрасывался не меньше чем на голоде.Пробуйте. Удачи вам,любви и всего хорошего!:prv03:

P.S. А вес указанный вами в вашем профиле(40кг), действительно таким является??? Тогда где у вас 10 кг лишнего взялось???:D

Re: СГ. Когда же, наконец, научусь правильно выходить?
 

Igor, а у Вас вес вообще "о" :smile2:
(в профиле)

Re: СГ. Когда же, наконец, научусь правильно выходить?
 

:good:
Уже выправил!:idea: :lol:

Re: СГ. Когда же, наконец, научусь правильно выходить?
 

вес 70. лет 30. рост 170.
планирую тоже на цитрусовых. пока дома нахожусь.

Re: СГ. Когда же, наконец, научусь правильно выходить?
 

У Вас еще хороший старт! Я с 100-110кг начинал.Четыре месяца тому.:D Когда вне дома,проблем тоже нет. Высасываете сквозь зубы сок и по-надобности запиваете водой-проверено!Мин нет!:D Еще гранат очень хорошо, ананас-но с ним могут быть проблемки в виде раздражений уголков губ,но он наиболее полезен в плане чистки.

Re: СГ. Когда же, наконец, научусь правильно выходить?
 

спасибо Вам, обязательно попробую в этом сочетании. сколько кг фруктов уходит в день и сколько л сока пили?

Re: СГ. Когда же, наконец, научусь правильно выходить?
 

Чесно, не могу ответить точно, так как никогда на килограммы не покупал, брал поштучно.Сок давил два раза в день(иногда три), получалось вместе с водой,полный литровый кувшин за один заход(плюс-минус), и так два раза.Увы это все, что могу сказать.

Re: СГ. Когда же, наконец, научусь правильно выходить?
 

Добавлено через 4 минуты
Igor, читаю Ваш дневник. Согласна, церковь испортила веру. Фарисейство одно. Покрестилась сама в 16 лет и после этого никогда не ходила в церковь. Бог не там. По крайней мере, Его вездесущность не ограничивается стенами церкви.
Как Ваш герпес?

Re: СГ. Когда же, наконец, научусь правильно выходить?
 

тьху-тьху.Нету:-) . И перемерзал не раз, а его нету. У меня до ЗОЖа,чуть перемерз-сразу выбрасывало.Надеюсь что выдворил его, если не доконца,то этим голоданием уже точно выгоню.:-)
Он в нас.Только надо внимать Ему, и слушать Его.