Дневник Ksedos
 

Добрый вечер всем!
Меня зовут Ольга, мне 34 года, рост 174, вес 72кг на начало голодания.
3 месяца назад был 66, но так получилось - набрала живя у родственников.
Начала ЛГ с целью оздоровления.
Сегодня заканчивается 3 день.

Re: Дневник Ksedos
 

эх, мне бы 72 на конец голодания... :-)

Re: Дневник Ksedos
 

У меня есть опыт 2-3 дневных голоданий, сейчас хочу более длительный срок - хотелось бы конечно до полной очистки организма (чистый язык и голод), но может на первый раз и 14 дней попробую.

1 день
вес 71.400
Вечером появилась тошнота и позывы на рвоту (чего честно говоря от себя не ожидала). Вызвала рвоту, стало легче.

2 день
Вес 69.900
прошел без особенностей

3 день
Вес 69.300
Ночью начала болеть спина.Трудно было найти положение для сна.
К вечеру уже почти прошло.

Добавлено через 7 минут
Зато у вас вон какой огромный опыт и достижения на этом поприще!:good:

Re: Дневник Ksedos
 

не, не ну народ, ну чего на подвиги-то всех тянет? Потренируйтесь, потом на длинные ходите, да и то большой вопрос нужно ли вообще голодать больше 4 недель!!! Почитай форум, проблемы у людей возникают на длинных сроках. В такой экологии видимо живем, что надо поосторожней.

Re: Дневник Ksedos
 

Спасибо за совет, я сама сразу не хочу длительно голодать - на 4 недели я пока не настроена - посмотрим как организм себя поведет. Буду первый раз по его реакции ориентироваться - но меня уже удивил - в первый день тошнота? Такого раньше не было - как знает, что ему предстоит хитрюга!:-)

Re: Дневник Ksedos
 

Желаю удачи. Уменя тоже когда-то вес был 72 кг и я считала себя оччччень толстой! А сейчас это для меня мечтааааа!:-)

Re: Дневник Ksedos
 

Спасибо за пожелание и поддержку!
Главная цель моего голодания сейчас - оздоровление, потеря лишних кг, это второстепенно, их я сбросить и по другому могла. А вот здоровье, пока еще организм не сильно "загрязнен" восстановить -это важнее.

Re: Дневник Ksedos
 

Ksedos, Я так понимаю у Вас 4-ый день? На сколько настроились? У меня тож сегодня 4-ый день

Re: Дневник Ksedos
 

Да, сегодня 4 день - настрой у меня 14-21 день, это мое первое длительное голодание, поэтому буду смотреть по самочувствию и реакции организма. А вообще хотелось бы до полного очищения (язык, голод).:-)

Re: Дневник Ksedos
 

Ksedos, Я читал по моему у Войтовича До полного очищения надо отголодать 3 каскада по 20 дней с перерывом месяц ,что бы длительно не голодать(до 40 дней) ,в идеале я хочу такой каскад провести.