Попытка 2
 

Добрый день.
Недавно забрел в этот форум. Но не случайно - уже пробовал голодать, начитавшись Брегга. В основном неудачно. Максимум удалось 7 дней в октябре 2005. Хотел набрать вес (мой был 71 при росте 190). Но получил то, чего и не ждал - прошли боли в позвоночнике (у меня остеохандроз). Хотя во время голодания боль в позвоночнике, да и вообще в суставах, жутко обострилась. Кроме этого заметил, что кожа стала необычно эластичной. Третье, чего получил, - это такой большой больной аппетит сразу после окончания голода, что объедался в течении следующей недели всего подряд, до боли в кишечнике и помутнении в сознании. Что еще за собой заметил - приходившие ощущения похолодания в конечностях, и небольшого озноба. Но с ними уалось справится. В то время я как раз ходил плавать в бассейн. Босле которового возвращалось чувство бодрости и тепла.
Сегодня (8 апреля 2006) начинаю голдание. Рассчитываю на 7 дней. И на общение в форуме.

Удачной попытки!
Я свой остеохондроз вылечила первым же 14-дневным голоданием, с тех пор никаких симптомов. Желаю успеха!

Давай, вперед. ПИши для себя дневник, потом повесишь на форум. У нас тут худых мало, посему всякие изменения в организме и наблюдения очень ценны. Ну и аккуратного выхода, читай на голоде теории побольше, дабы понимать, что делаешь. Успехов.

Коля, как идет голодание?

8 апреля
День прошел обычно

9 апреля
В желудок пришло небольшое ощущение опустения. Возникла нервозность. Пока все.

Не надо нервозности, ничего страшного не произойдет :-)
Займите себя чем-нибудь, особенно помогают книги\материалы по голоданию
Настройтесь, что первые три дня вы будете не очень хорошо себя чувствовать, но зато потом вам будет легче и легче с каждым днем.
Желаю вам успеха!
И: не думать об обезьяне! :-)

Коля, привет!
Вот от чего голодание помогает избавиться в 99,9% случаев, так это от остеохондроза. Смело пишу - проверено на себе, если есть желание и время - походите по архиву форума, ещё массу примеров найдёте.
Лара права, новичкам легче всего сохранить настрой и удержаться от соблазнов в первые несколько суток голода, если читать литературу на эту тему. Мне, например, в то время очень помогли книжки Малахова - просто других под рукой не было. Это сейчас я над ним похихикиваю - плагиатор и компилятор он. Но всё равно спасибо ему, нахватал-то он всего, что в своих "трудах" опубликовал, у умных и знающих людей.
На форуме хорошая библиотека. Читайте.
Держитесь. Здоровья вам. Если что - спрашивайте. Я не гуру, но собственным опытом поделюсь с радостью.

Благодарю.
У меня и после 7 дней прошел. Только хрусты в позвонке остались.
А еще, постояно хрустят суставы в пальцах. Это пальчечный остеохандроз?

Как я понимаю они ценны, в первую очередь, для других худосочных. Жив буду, будут им и наблюдения.
Там худосочные еще у вас остались после голоданий?:asthanos:

Совет насчет книг дельный, спасибо LARA, жаль некогда. Дипломник горит, что аж есть не хочется.